закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5506 ]  На страницу Пред.  1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 551  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 08:49 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Ну и куда подевалась? Слилась вместе с отвести? Или огород ковыряешь?

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 10:11 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Привет) Ты куда исчезла?

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Привет, девчат. Да как-то и некогда, и написать, вроде, нечего.
Вес 84,7. Не знаю, как-то он сам по себе двигается там, независимо от моих действий. Я всё ещё на белках, сегодня восьмой день. Аппетит мечется от полного нежелания есть (в субботу) до страшного жора (вчера). Силовых нет, бегаю через день. До этого ощущения хорошие были, сегодня после пробежки размазало - не знаю, может за ночь не выспалась, а может тоскует тушка по углеводам. Так что я самым наглым образом спать легла, пока Крат Ладку возил на тренировку.

В субботу ездила в город на микрошоппинг - купила себе обувку на нынешнюю пору. Хотела что-то типа кедиков или лоферов, а купила опять свои любимые "скичерсы". Вот такие. Это уже третьи, до этого были утеплённые кроссовки, потом зимние сапоги. Как я люблю, с гелевой стелькой и хорошей амортизацией. В принципе, отличный вариант для бега, но для бега у меня есть ещё более лёгкие найки. Девочка из спортмастера сказала, что до золотой дисконтной карты нам осталось потратить у них 20 тысяч. Это значит, 130 мы уже у них оставили за три года. Однако ж.

Забежала в ашан, купила всякого вкусного мяса, на удивление вкусного сыра с пажитником, орехов и чаю. Жареный кешью просто офигителен, почему я раньше его не любила?

Вчера делала уборку дома и генеральную уборку после зимы в пристройке. Вот, собственно, и всё.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 14:34 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Сколько еще на белке сидеть будешь?

Кроссовки хорошие, надо мне тоже разориться, купить что-нибудь на ноги!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
MissGene писал(а):
Кроссовки хорошие, надо мне тоже разориться, купить что-нибудь на ноги!

Не то слово! Суперудобные, для меня ещё лучше ничего не придумали))
Да уж купи))

MissGene писал(а):
Сколько еще на белке сидеть будешь?

А не знаю! Сколько просижу, наверное, столько и буду) Меня пока всё устраивает, кроме того, что последние пару дней кишечник не хочет со мной дружить. То часы по нему сверять можно было, а тут чота ни. Клетчатки нужно побольше, видимо, а мне лень. Проще же огурец порезать, чем из капусты салат строгать. Но если завтра мы с ним не договоримся, всяко накормлю капустой.
Но сказать, что я прям влюбилась в диету, не могу пока. На сегодня (за неделю получается) чистым весом отвалилось 1,6 кг., но там привес сливался аллергический. С другой стороны, объективно линейка сдвинулась в нужную мне сторону. По каше с яблоком скучаю, но скорее, как по ритуалу. По углеводам в целом не страдаю.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 09:45 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Меня пока всё устраивает, кроме того, что последние пару дней кишечник не хочет со мной дружить.

Сейчас у меня никаких проблем нет, все-таки много жиров ем. Но по началу тоже были такие проблемы, я заказала резистентный крахмал http://ru.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Pota ... 80-g/12295. Это картофельный немодифицированный, если его употреблять в холодном виде (просто в воде разводить или соусы делать без нагрева), то это неусваиваемый резистентный крахмал. Пребиотик. ОЧень крутой и полезный. А заодно и налаживает стул. Почитай, может и тебе приглянется.

OlgaSiberia писал(а):
На сегодня (за неделю получается) чистым весом отвалилось 1,6 кг., но там привес сливался аллергический

Все равно круто. На линейке-то минимум?

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Привет)
На линейке минимум, да. Чот мне его жалко стало двигать))) Сегодня 84,4. -300 от вчера, 400 до линейки.

MissGene писал(а):
Сейчас у меня никаких проблем нет, все-таки много жиров ем.

Я вчера тоже жиров хорошо добрала, так что тоже проблем нет)

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 09:57 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
На линейке минимум, да. Чот мне его жалко стало двигать)))

а я тоже не убираю минимумы)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Олюсик,хорошего дня.... :friends:
Кроссовки классные,ага...Люблю скичерсы за их легкость.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок OlgaSiberia
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Кроссовки прелесть! И правильно, что купила! Тоже люблю удобную спортивную форму. Отвес за неделю шикарный. Только я не поняла, ты не на Дюкане сейчас, да?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5506 ]  На страницу Пред.  1 ... 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315 ... 551  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: