На пути к тренерской!!!

[Натале4ка]

Мой первый дюбилей!
70,7 кг
Я как мишка-топтыжка.... всё на одном месте топчусь... так бы на 54 топталась
Ну, что, мои хорошие, сегодня у меня 50 дней на Дюкане. Могу сказать одно - мотивации не хватает

Привет, мотивацию ищи, ставь другие цели т.к. знаю по себе это сильно подрывает веру в себя!
Хотя, такая красотка как ты, я думаю, сможет победить какие-то ненавистные кгшки

[Noro4ka]

Привет, мотивацию ищи, ставь другие цели т.к. знаю по себе это сильно подрывает веру в себя!
Хотя, такая красотка как ты, я думаю, сможет победить какие-то ненавистные кгшки

Кстати, в первом заходе у меня были мотивационные подарочки для самой себя. Ставила на этапы. Например, когда буду весить 65 кг - куплю себе что-то или куда-то схожу. Главное, чтобы это было для себя любимой. Очень мотивирует) Да и слона приятнее есть по кусочками

[Setik]

Ой, девочки, мотивация у меня озвучена в заголовке, но, видать не верно сформулировала...
Итак, по-моему не верно потому, что 2 тренерские у меня уже есть... Прошу любить и жаловать: второе высшее - хореограф-постановщик, + пройденный курс фитнес-тренера (HIIT)... Опыт работы хореографом 6 лет, в фитнесе 1,5 года
Не тренерую с декабря 2015, но ооочень по этому делу скучаю... Сама заниматься перестала год назад, когда провалила подготовку к фитнес-бикини... не выдержала сушку. Тогда была цель после сориков пойти на тренерскую по бодибилдингу, но по-скольку сориков не было, то и тренерская не светила Вот и осталась цель висеть в воздухе.
С того времени нахожусь в затяжной депрессии и наедаю...
Пошла работать по первой специальности - кадровик. Люблю работу, но душа требует другого... вот и получается, что вроде бы всё хорошо, а всё-равно чего-то не хватает...

[Цаца на Диване]

а ты попробуй разбить цели
не вот я скину 20 кг и будет мне подарок ....
сделай какие то баловства себе через каждых 2-3 кг ) Тогда и старания будет больше

[Цаца на Диване]

а веса , кстати , твоего у меня нигде нет
давай в личку отправляй

[Noro4ka]

Ой, девочки, мотивация у меня озвучена в заголовке, но, видать не верно сформулировала...
Итак, по-моему не верно потому, что 2 тренерские у меня уже есть... Прошу любить и жаловать: второе высшее - хореограф-постановщик, + пройденный курс фитнес-тренера (HIIT)... Опыт работы хореографом 6 лет, в фитнесе 1,5 года
Не тренерую с декабря 2015, но ооочень по этому делу скучаю... Сама заниматься перестала год назад, когда провалила подготовку к фитнес-бикини... не выдержала сушку. Тогда была цель после сориков пойти на тренерскую по бодибилдингу, но по-скольку сориков не было, то и тренерская не светила Вот и осталась цель висеть в воздухе.
С того времени нахожусь в затяжной депрессии и наедаю...
Пошла работать по первой специальности - кадровик. Люблю работу, но душа требует другого... вот и получается, что вроде бы всё хорошо, а всё-равно чего-то не хватает...

Это ты про глобальные цели говоришь, а я про маленькие радости на пути к этой цели. Например, подари себе поход в СПА или какую-то поездку, или какую-то красивую вещь ) не по достижению общей цели, а например, когда вес 65 будет, а второй этап - 60 )

[Noro4ka]

а ты попробуй разбить цели
не вот я скину 20 кг и будет мне подарок ....
сделай какие то баловства себе через каждых 2-3 кг ) Тогда и старания будет больше

Вот и я это имела ввиду)

[Setik]

а веса , кстати , твоего у меня нигде нет
давай в личку отправляй

Ну блииин, как так то?
я ж сегодня первым делом отправила
Ща повторю

[Setik]

Это ты про глобальные цели говоришь, а я про маленькие радости на пути к этой цели. Например, подари себе поход в СПА или какую-то поездку, или какую-то красивую вещь ) не по достижению общей цели, а например, когда вес 65 будет, а второй этап - 60 )

В СПА я и так каждые 2-3 месяца хожу , а если чаще, то в трубу вылечу
Хорошо, уговорили, надо придумать чего бы такого "подарить" себе

[Цаца на Диване]

а веса , кстати , твоего у меня нигде нет
давай в личку отправляй

Ну блииин, как так то?
я ж сегодня первым делом отправила
Ща повторю

нету
может ты кому то другому шлешь ?