закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38

Re: Не отступать, не сдаваться!

15 май 2016, 20:00

Suum cuique писал(а):
Musya писал(а):Машунь, огурчик - это на 98% вода) но все же ограничься одним...


Спасибо, Машуль! Ну я тоже той мыслью, что это почти что вода себя грею!


Ты все же постарайся разнообразить меню, полегче будет.
Пошарь по дневничкам рецептики, у многих в начале выложены, проверенные.


Re: Не отступать, не сдаваться!

15 май 2016, 20:41

Suum cuique писал(а):Девочки, интересует следующий момент! Если мяско в ЧБ дни заедать в течении дня одним огурчиком - это большое преступление? Ну не могу я одно мясо в себя заталкивать весь день!

Я сделала себе соус: йогурт + натертый маринованный огурчик, чеснок соль и перец по вкусу...вот с этим мясо лезет лучше :mosking:


Re: Не отступать, не сдаваться!

17 май 2016, 19:27

SiSi писал(а):
Suum cuique писал(а):Девочки, интересует следующий момент! Если мяско в ЧБ дни заедать в течении дня одним огурчиком - это большое преступление? Ну не могу я одно мясо в себя заталкивать весь день!

Я сделала себе соус: йогурт + натертый маринованный огурчик, чеснок соль и перец по вкусу...вот с этим мясо лезет лучше :mosking:


Спасибо огромное! И правда помогло))


Re: Не отступать, не сдаваться!

17 май 2016, 20:38

Suum cuique писал(а):
Спасибо огромное! И правда помогло))

Пожалуйста :girl_smile: Это была обезжиренная идея соуса тартар, так что и к рыбе подойдет


Re: Не отступать, не сдаваться!

17 май 2016, 21:47

я конечно не самый примерный Дюканец тут ))) Но по моему
в ЧБ даже разрешенно пара корнишонов :yes4:
Так что 1 огурчик думаю иногда , если проскакивать будет , сильно не наломает результаты


Re: Не отступать, не сдаваться!

18 май 2016, 20:06

Цаца на Диване писал(а):я конечно не самый примерный Дюканец тут ))) Но по моему
в ЧБ даже разрешенно пара корнишонов :yes4:
Так что 1 огурчик думаю иногда , если проскакивать будет , сильно не наломает результаты


Спасибо! все мнения для меня важны :smile3:



А так все методом проб и ошибок... Ох, уж и извилиста эта дорожка к похудению оказывается! С "вседозволенностью" чередования вес и поскакал туда-сюда, на атаке как-то попроще было, зная, что почти все нельзя.
Мне почему-то думалось, что в круизе как в сказке вес уходить будет :tender: , но не тут-то было) Для себя выяснила, что овощей все же должно быть ограниченное количество, а мне казалось, что если ими наесться на сегодняшний БО и следующий ЧБ, то ничего страшного не будет :girl_sigh: - это ж овощи) Но привесы все же есть. Конечно, у меня сегодня только ровно 2 недели, как я на ДЮ и все приходит с опытом... Твердо верю, что верным путем иду :curtsey:


Re: Не отступать, не сдаваться!

20 май 2016, 23:52

У кого-то слабости - это сладкое или мучное, а вот у меня - картошка. Запах румяной жареной картошечки начинает уже периодически мерещиться :(
Сила воли, конечно, само собой.. Но, может, есть варианты обмануться и чем-то заменить картофель? Хоть вареный, хоть жареный - любой!


Re: Не отступать, не сдаваться!

21 май 2016, 08:28

Suum cuique писал(а):Сила воли, конечно, само собой.. Но, может, есть варианты обмануться и чем-то заменить картофель? Хоть вареный, хоть жареный - любой!

Попробуй репу, ее ведь можно на чередовании. Скоро кабачки вовсю пойдут, кинешь на сухую сковородку, поджаришь + чеснок с зеленью...и забудется картошка :mosking:


Re: Не отступать, не сдаваться!

21 май 2016, 08:46

Привет.
Я так, мимо крокодил.
На предмет картошки - некоторые корень сельдерея жарят.
Репа картошку хорошо заменяет в супе, в остальном виде не катит. Зато картофельное пюре прекрасно заменяется пюре из цветной капусты, особенно если бухнуть туда желток и немного сыра или сырного ароматизатора.
Ещё народ жарит тофу, и что оно заменяет, я фиг знает, но народу нравится)


Re: Не отступать, не сдаваться!

21 май 2016, 19:47

спасибо за советы! Завтра БО, опробую для начала пюре из цветной капусты :girl_dance:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38