Из тетки обратно в девочку!

[Noro4ka]

а у меня еще зависит КОГДА есть ) если с утра и больше много не есть - то есть шанс на отвес , а если вечерком поесть и попить даже диетического то привесы и по пару кило реальны

Думаю, это от скорости обмена веществ зависит. У кого-то успевает разогнаться, а кому-то надо больше времени.

[Цаца на Диване]

а у меня еще зависит КОГДА есть ) если с утра и больше много не есть - то есть шанс на отвес , а если вечерком поесть и попить даже диетического то привесы и по пару кило реальны

Думаю, это от скорости обмена веществ зависит. У кого-то успевает разогнаться, а кому-то надо больше времени.

мне ваще надо раз в 3 дня есть со своим )) чтоб успело все перевариться

[Сквоша]

Девочки, спасибо за поддержку!!!
Конечно приветы всегда расстраивают, но для меня это ожидаемо. Поэтому худеем дальше. Расписала свой вчерашний рацион, чтоб похвастаться: нарушила не критично

[Ивушка13]

Девочки, спасибо за поддержку!!!
Конечно приветы всегда расстраивают, но для меня это ожидаемо. Поэтому худеем дальше. Расписала свой вчерашний рацион, чтоб похвастаться: нарушила не критично

Юля! Я считаю шашлык на ДР это святое))) и не страшно что привес, после атаки вообще нормально)))
у нас кста одинаковый результат атаки получился)))
добро пожаловать в круиз!

[Сквоша]

Правильно говорят: мужчины худеют быстрее. Муж в понедельник был 107,9 кг. Вчера на ДР подруги съел 2 куска торта, пил виски, ел шашлык. Вечером умял тарелку пельменей, кучу бутеров. Встает утром на вес-105,5 кг. На этой неделе спортом не занимался вообще, работа сидячая.... Ну как так, а?

[Сквоша]

-300 гр!!!
Сегодня 1 ЧБ день после 2 БО. Выбрала чередование 2/2

[Noro4ka]

-300 гр!!!
Сегодня 1 ЧБ день после 2 БО. Выбрала чередование 2/2

Поздравляю, процесс пошел!

[OksanaKomarevskaya]

-300 гр!!!
Сегодня 1 ЧБ день после 2 БО. Выбрала чередование 2/2

Поздравляю с отвесом!
У меня после БО всегда привес 300-500 грамм. Так что это нормально

[Setik]

Вот это вы тут настрочили за 2 дня
Юлечка, не переживай, это нормально!!!! Я всегда нереально радуюсь, если за БО получилось удержать, ну а если привес, то не отчаиваюсь, потому как это временно
Не забывай, что для нас важен результат в персперкиве, а отвес за атаку наоборот даёт силы идти дальше! Потому как всего неделю назад ты жила обычной жизнью и лопала вкусняшки, а теперь ты огромный молодец, что находишь в себе силы не идти на поводу у плохих привычек!

[Цаца на Диване]

урааа ! классный отвес