да , запеканка получилась вкусная , надо будет с разными начинками опробовать

Ну вот, отсредовались, можно двинуть линеечку и график.
День сегодня БО, на отвес завтра не очень рассчитываю. Готовлю на ужин рыбку в духовке. С луком и заливкой из яйца и йогурта. Пахнет на весь дом обалденно.

аж мне сюда запахло

Девочки, как хорошо-то с компом ! Наконец-то забрали из ремонта. Намучилась я с телефона-то.
Сегодня опять привесик небольшой.

не расстраивайся , за привесиком будут отвесики

Ничего не могу понять! почему у меня не двигается линеечка и график не меняется?! Автообновление включено. Уже 10 раз сама вставляла ссылку в подпись. А вес и ныне там! И это уже не в первый раз. Почему-то именно вечером такое происходит.

Заработало!!!

Приветик. С новыми успехами! Где же фото?

Привет! Отвесы сменились привесами . А фото обновок некогда сделать. Сама не хочу фотаться, пока не похудела.

Привет, девчонки ! Гостила у дяди Жоры . Вчера вернулась домой с весом 85.5.
Начала со строгого ЧБ. Отвес - 600.
Сегодня БО.
Утро - каша из отрубей, кур. печень жареная, кофе.
День - котлета из кальмара, кур. бедрышко, омлет, кефир, салат из помидоров с зеленым луком, жареная кур. печень, кофе.
Вечер - омлет с кур. печенью, чай. Омлет получился не очень красивый, зато вкусный.
С водой плохо. С ходьбой норм. Сейчас еще пойду с собаками погуляю. Хотя, если честно, погода к этому не располагает.
P.S. Погуляла. Теперь опять хочу есть . Пойду лучше посплю.

Эх! никто ко мне не заходит...
Тихо сам с собою я веду бесеееду!
А у меня сегодня -1300!