На пути к тренерской!!!

Noro4ka

Вах-вах-вах! :girl_in_love:

Красота-то какая! :girl_pinkglassesf:

Светик, ты и правда такая маленькая, компактная :mosking:

казачка

Setik писал(а):

Добро пожаловать!
Вписала. Тебе до 1.07 надо в минус уйти на 8,07 кг и это будет 8,47% от твоего сегодняшнего веса.
Отчёт раз в неделю по средам: хоть сюда, хоть в личку

Не фигаськи себе...8 кг за месяц,насколько это реально для меня?но интересно...будем подключать тяжелую артиллерию...давно собираюсь.

казачка

Боже,как красиво!!!

Setik

казачка писал(а):

Setik писал(а):

Добро пожаловать!
Вписала. Тебе до 1.07 надо в минус уйти на 8,07 кг и это будет 8,47% от твоего сегодняшнего веса.
Отчёт раз в неделю по средам: хоть сюда, хоть в личку

Не фигаськи себе...8 кг за месяц,насколько это реально для меня?но интересно...будем подключать тяжелую артиллерию...давно собираюсь.

Это примерно по 1,6 кг в неделю или по 200 гр в день.... очень даже реально! если, конечно, не нарушать и мин. 30 мин ходьбы :good:

apohitiya

Светик! Ты очень красивая, спортивная и позитивная! :good:

Suum cuique

Ого-го-го-шеньки!!! :good:

Света! Ну красавица!
А что ты с шестом делаешь так вообще! :Bravo:

Сквоша

Света!!! Просто нет слов!!!! Ты шикарна!!!! :girl_pinkglassesf:

Цаца на Диване

слова излишни

:Bravo:

Setik

Дефачки, спасибо вам за тёплые слова!
Так к чему же я это всё выставила: у Сквоши в дневнике зашёл разговор о том, что я за 6 мес скинула 14 кг и Сквошику пожелала того же))) Норочка на меня наехала, заявив, что это много/быстро и что кожа обвисает)))
Ну вот я и достала фотки в подтверждение того, что если организму нагружать, то ничего не обвисает :pardon:

А с шестом да, у меня ещё много фоток со всякими крюкозябрами - это просто те, которые у меня на фэйсе в открытом доступе... остальные на домашнем компе :blum3:

Noro4ka

Прям уж так наехала )))) просто уточнила )))))

На пути к тренерской!!!

Кто сейчас на форуме