Привет,друзья!!!
Пирожковый килограмм ушел.
Сегодня 2 ЧБ день.

Маленький перерыв в работе на обед.
Приготовила рыбные котлетки из семги консервированной,вообще то открыла баночку,что бы просто съесть....а там какие то обрезки на вид совсем не съедобные...подумала что в котлетах это будет незаметно и точно...котлетки получились и вкусные и приличные на вид.
Теперь думаю...почему я раньше так не делала????

Ариша! Он ко мне ушел

Хи-хи, чтобы завтра ушедший пирожковый килограмм еще старожила прихватил, после второго ЧБ дня)) В общем, с отвесом сегодняшним и завтра с завтрашним))

вот блин , а я не догадалась
купила как то , тоже смотрю огрызки и выбросила !!
а можно ж было или в пирог или котлетки. Вот как полезно по чужим дневничкам ходить

Тоня,прости подруга,но я ему твой адрес не говорила.

Олечка,спасибо,мне обязательно нужен минус,а то на этой неделе вес по-нулям.
Я почему то решила,что ты уже уехала на Волгу и отдыхаешь от всего и всех.

Ириш,у меня мозги от голода включились...кушать очень хотела,а ничего не было приготовлено и тут такая засада с последней баночкой рыбных консервов...уже записала на завтра в список покупок,только теперь другого производителя.
А до этого 3 баночки безжалостно выбросила,такое впечатление,что их уже кто то ел.

Доброе утро,девочки!!!
-100,вот и весь минус за неделю.
Вчера перестаралась...мало ела и мало пила воды...
Сегодня БО день.

И когда до людей дойдёт, что на Дюкане это не работает

С моим зажористым аппетитом,всё это произошло само собой...заработалась(потом уже когда просматривала режим и меню питания,заметила что маловастенько...при этом кушать не хотела...каждый день в 19.00 процедуры... бассейн,массаж...кушаю последний раз в 17.00(для меня отсутствие полноценного ужина,это большая проблема,спать ложусь очень поздно...это я так считала,а на деле оказалось всё очень даже просто...просто пью зеленый чай...домой приезжаю в районе 22.00...вот я и убрала этот поздний,очень поздний ужин.Когда вес уходил быстро меня это не беспокоило,а сейчас задумалась о смене привычек.