Mymink писал(а):
и свели каллораж к немыслимому минимуму (что я считаю ошибкой) и при этом не худеют
Я тоже думаю, что это ошибка, организм привыкает к одному и тому же каллоражу.
Цаца на Диване писал(а):
ага , если бы ... я и без диеты сахар не употребляю , алкоголь оооч редко , фрукты вообще не ем . макараноы , картошку тоже не ем
и что?! вес растет и растет
А че ешь то тогда?
Mymink писал(а):
тут на форуме полным полно таких примеров - питание на 5+, полностью диетическое, движения больше чем достаточно, а вес не падает. Хорошо если еще не растет. Не все так просто и однозначно
Вот в таких случаях я бы обращалась к докторам.
Про спорт добавлю, на себе заметила, что оно эффективно с утра на голодный желудок.
Злая_Фея писал(а):
Привет! Зашла к тебе в гости, а тут прямо интернациональная тусовка))))).
Я кстати была в твоём городе лет 18 назад, понравились Алматы горами и вкусной едой))))).
Я всегда была типичным городским жителем, а два года назад мы переехали в пригород, 25 км от столицы-и я поняла, что в город возвращаться я уже не хочу)))). Природа, воздух, люди и атмосфера неторопливости очаровывает....хотя бывает что не хватает шумных тусовок и движа)))).
У тебя отвесики, стабильные, это радует! А объемы ты замеряла? Я замеряла в начале диеты, думаю раз в месяц меряться и смотреть динамику.
Привет! Молодец, что зашла.
Обожаю Алма-ату, но не была там уже лет 15.
Про замеры забыла, завтра с утра замерюсь.
Красотка! Я не умею рыбу выбирать в магазинах. Да и нет выбора в Австрии совсем. Вот когда мы в Танзании жили, вот где рыбный рынок был обалденный. Сколько мы там морепродуктов съели... вспомнить только как мужчины наши по неопытности купили крабов и посадили их в ванну временно. Когда пришло время варить вот они попрыгали вокруг той ванной - крабы огромные, при приближении подпрыгивают и клешнями щелкают. Как их вытаскивать? Страшно 
