А я и после 8 ем Но стараюсь белковое Мне кажется надо днем белок с овощами, а вечером без овощей У меня разница между вечерним и утренним весом 1 , а бывает и больше кг

хорошо, что рыбка была без головы и вся разделанная - меньше возни. Вообще не люблю рыбку разделывать.
Мне кажется все равно ешь ты после 8 или нет. Когда я ела после 8, то разница между вечерним и утренним завесами была в килограмм примерно. А с тех пор как я перестала есть после 6-8 вечера, то просто разница между вечерним и утренним весом 300-400 грамм. На конечный вес утренний мне кажется это сильно не влияет... влияет только на то ложусь я спать сытая или с пустым желудком

Съела тазик облаков, в 22.20. Теперь пишу
Я и так каждое утро встаю с жутким чувством голода. И не ем сразу, так как делаю зарядку сначала. Если я ещё вечером есть не буду, утром мне будет не встать. Ещё и ребёнок высасывает ночью свою порцию молока.
Вообщем облака то ладно, а вот ужин у меня был вот такой типа пиццей.
Когда мужу сказала, что это пицца, чуть не убил
А мне так вкусно было очень, суховато малость. На завтра ещё осталось.
Незнаю почему муж любую мою выпечку на отрубях яичницей называет.

Вот она

Ну какой он у тебя привереда, кошмар. Какая же это яичница? Нормальная такая классная пицца! Уверена, что очень вкусная! Я тоже утром встаю от голода Иногда бы еще поспала с удовольствием, но есть хочется. А когда позавтракаешь, уже не ляжешь, так как после еды лежать нельзя

Привет-привет. Какая пицца красивая! Ален, рецептом поделишься?
Я стараюсь ужинать до 19, хотя спать ложусь не раньше 23. По моим наблюдениям на поздние ужины мой организм реагирует плохо. И засыпаю плохо, и привес на утро. Эх, только на даче в выходные приходится жертвовать режимом, рано ужинать не получается.

мне тоже пицца твоя очень понравилась

Всем привет!
Сегодня по нулям, говорю ж на меня не действуют поздние ужины.
До 15.00 с самого утра плескались в бассейне. Очень жарко.
Муж, ага, не то слово привереда, мне иногда так и хочется его долбануть, мягко говоря, сдерживаюсь, потому как сдачу могу получить. Он очень любит вкусно покушать, а я не умею готовить
Все что умею он не ест, а что ест, я не умею.....ужас блин.
Пицца: начинка( обжарила лук, морковку и сельдерей, потом добавила фарш телячий, потом соломкой цуккини, все обжарила на небольшом количестве олив масла.)
Тесто( 4 ложки отрубей, 1 ложка сух молока, 1 ложка крахм кукур,2 яйца, соль,сода(нет у меня разрыхлит.) и 2 ст. ложки с горкой йогурта греческого.)
Тесто размазала по коврику и в духовку минут на 10. Потом кинула начинку и сверху нежирный сыр. Ещё минут 5-7.
НО... в след раз наверное смешаю тесто с начинкой, потому как суховато было, но вкусно

А я не люблю готовить Когда надо конечно наготовлю, но не заморачиваюсь ...У меня и ребенок так ест...Единственное , что у нас всегда на обед суп или борщ с мясом, утром она ест хлопья с молоком , а вечером или сырники или спагетти с сыром ,картошка или гречка с сосиской или котлеткой...По выходным утром блины иногда...С овощей-огурец или помидор, больше в не ничего не впихнешь...

А я просто ненавижу, готовлю потому что надо. Скорей бы 23 августа, на 9 дней освобожусь от готовки.

А мой макаронник даже пасту не жрет летом, жарко ему, с пастой то проще, её я могу.