спасибо

Молодец!!!!! Хороший такой отвесище ! Качественный!!!!!!

Я хорошо подготовилась к среде .....тока пожалуй слишком хорошо .... СтоОока жратвы нажарила .....
Кокосовое масло для жарки это вещь!
1 ложка на 2 сковороды и куча творожнико-сырников и олаДушек с кобачком тёртым с соевым протеином .
Это типа мои высокобелковые Кабашики и ТвОрОгашики, они же почти беляши и олаДушки
Ну и яйцы и огуречик помидорчик и салатные листики .....
Суп мне уже будет лишним..... Попью чаю крапивного , бум ЩИтать крапивные ЩИчки

мне тоже супец лишний , хочу кабаши на пару приемов и оладушки , а после 7 я уже не ем

Иринк с отвесом!
Отзавтракала омлетом с помидорой, перекусила олаДушками.. жду обеда - буду лопать Щички .. на ужин кабяшики мне еды не много.. самый раз ищО у меня салат есть

ты в движении и с утра на ногах , тебе положено
а я встала в 10 , пока раздуплилась позавтракала уже 11 , сча посижу пока приготовлю , часам к 2 пообедаю и убегаю , потом легкий ужин к 6-7 и все )
так что у меня часов , в которые я могу есть маловато

у нас сутки шел дождь, а когда такое слуачается моя улица выглядит так
http://dnepr.press/2016/09/20/odessa-takoj-stihii-ne-by-lo-129-let-foto/

сегодня дождя нет , но спать хочется безумно

сутки за вашими новостями наблюдаем, стали звездами ))) Водоплавающими )))

У меня тоже сегодня глаза не открываются с малой даже чуть не проспали утром, а сейчас сижу на работе куняю....

Ничегосиби..... какое море разливанное......... Ужос ужасный.....

У нас в пятницу-субботу тоже был очень сильный ливень, перебои с поездами были и на дорогах затопы.....

А еще в воскресенье , после Лунного Полнолуния в пятницу - наблюдала в Честере чудо природы - приливов -отливов , когда река бурля и шумя текла не в ту сторону с пеной и брёвнами и еще кучей мусора..... Погуглили - нагуглили ответ , что такое "цунами" - тайдс как раз бывает на 2-3 день после полнолуния и новолуния - когда море в реку течёт на протяжении нескольких часов , а не на оборот.....
Очень интересно , я такое первый раз видела.

Ириш привет
По среде отчиталась. Ела все по меню, кроме щей.
Мне было очень сложно !
Сначало мела все с 6.30 утра до 14.30 почти без остановки ....
В 2.30-3 проснулась сила воли и совесть , если б не среда , то наверно и не проснулись бы...

Я старалась

Спасибо вам с Аленкой за организацию , и всем остальным за участие

Пс я хоть и вегетарианю, но в следующую среду тоже с вами , заменю мясо-птицу на рыбу/тофу/творог и соевый изолят или ещё какой протеин из банки .