Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Galina0311]

и у меня такое, чтоб есть не хотелось, только при сильнейших стрессах бывает (тьфу-тьфу-тьфу)

[rin03]

Закалитычу надо постараться, чтобы в определенной сфере переплюнуть... ЯБЛОКИ!!!

ПроГолод. В ранней юности у меня был опыт 5-дневного и 20-дневного голодания. Ну и утомительно мне сие далось! Скажу только, что эффект был хороший, жаль с возобновлением еды сошел на нет, ибо (как я поняла позже), обессиленный Кот похудел за счет сброса преимущественно мышИц, нежели жиров. Плюс вода из клеток выходила, и, пардон, говнецо аж до 6-го дня без еды, в нормальном таком объеме. Если говорить про физ. составную - отвратительный вкус во рту все 20 дней... и... вопли родителей о самоистязании !

[Djina]

А я в стрессе - ЕМ(((
Хорошего дня, Еффик

[black_fiancee]

А я в стрессе - ЕМ(((
Хорошего дня, Еффик

И я)
Я вообще всегда ем)))) люблю я это дело

Элличка, доброго утра! Как дела?

[suslik47]

Но суть , что в среднем раз в 2 недели ( 40 : 3 ) нужен разгрузочный ( голодный день) .

Эффь, ты мои взгляды знаешь. Я поддерживаю.
Но все люди разные. Я уважаю любое мнение. И не люблю, когда кого-либо открыто осуждают. Не нравится, не читай. Ты меня поняла.

[effi]

Всем доброе утро

Дела хорошо , укусила Эффи спортивна блошка...йожка...ходун...плавун...
Начиная , э непомню уже с когда - хожу....
Среда , четверг, пятница - ходьба ходьба ходьба
В субботу - йога, плаванье
Воскресенье - йога
Понедельник - ходьба и ДВА класса йоги.

Все болит.

Вес 56.1 вчера только завтракала , потом чай с молоком и кокосовая вода.

Ещё вчера девочка нагрузила меня своими психологическими проблемами .... А я ж как губка , все впитываю ..... Пыталась её успокоить .... Но тут скорей всего у неё ПМС , поэтому на критику со стороны начальства реагирует очень болезненно .... А начальство то , чо - на то и начальство , чтоб стимулировать на большую продуктивность ....
В общем было у меня вчера во второй половине дня "вампирическое отравление " ... Но йога меня реанимировала , и кошечки .
Девочке коллеге подарила 2 пакетика чая - успокоительного , и зелено- энергетического....

Работы дофига , девочка коллега хочет чтоб я вообще как заводная завелась на следующие 2.5 недели , к её докладу- отчету.... Ага ....
Я уже взрослая , работать буду конечно , НО убиваться .... Чо психовать , что успеем , то успеем ....
По опыту уже знаю , что если очень торопиться к дате - получаешь большую фигу .... И волноваться надо было уже с начала сентября , и над этим проектом работать больше и регулярнее , а не за 2 с половиной недели до отчета ....
Все сделаем , но не за 2 недели конечно . Это абсурд . Чисто технически , без выходных по времени надо 13-14 дней , без задержек , а задержки всегда бывают .... У меня ж и другой работы полно .

Выговарилась , полегчало .
Побежала на работу .

Всем всего ХОРОШЕГО

[Galina0311]

Хорошего дня, Эличка! Передай по кругу свою спортивную блошку, сначала мне, плиз)))

[Metelica]

И тебе, пантеркк хорошего денечка !!!

[black_fiancee]

Эль, доброе утро!
Одобряю философский подход)

[irisha]

Привет! У меня тоже вчера было вампирическое настроение, причем до самого конца дня. Днем на работе, а вечером муж пытал, как установить приложение в смартфоне. Отмахнуться невозможно, потому что ему этой фигней заниматься некогда. Я должна еще следить за его счетом на телефоне, вовремя класть деньги и помнить где какие карты стоят на его телефонах Разбаловала. А у меня даже йоги нет, чтобы реанимироваться Вот и вытаскиваю сама себя. И других старыми добрыми средствами. Как мюнхаузен Зато сегодня я с утра вывалила на него свои вчерашние рабочие проблемы Вот и реанимировалась.
Как ты сегодня?