привет всем :)
вес живет по каким-то своим правилам )))
без нарушений (разве что воды многовато именно вечером пила) и с долгим сном набралось около 2.1 кг до 104.9, а сегодня полночи жевала черный шоколад и пила чаи - минус кило сто до 103.8 )))
что радует - объемы. Выгляжу сейчас при своих нормах внешнего вида килограмм на 15 меньше, чем в этом же весе выглядела раньше. Все вокруг отмечают похудение, одежда, которую надевала в прошлом году в эти же даты, висит, юбки падают )))
никогда не занималась этим делом, но, видимо, пора замеряться :) Если старые редкие замеры смогу найти - будет с чем сравнить.
в течение прошлого года чаще себя ругала, чем хвалила. Что нарушаю много, что в отпуске рацион соблюдать не получалось. Потом нашла прошлогоднее декабрьское фото, а процесс-то идет, еще и как :) Пусть десяточка кг ушла за 11 месяцев, но моя, да и врачи именно десятку в год мне сбрасывать велели. Конечно, если все норм, постараюсь поскорее расквитаться с излишками. В сочетании с разницей от объемов вообще хорошо.
в общем, это была минутка самопохвалы. Кто молодец? Я молодец
