Только вместе с вами я добьюсь успеха!!!

[Цаца на Диване]

Доброе утро всем!!! На весах минус 300гр.
Уже все, больших отвесов не будет. Но ничего, мне и не надо быстро.
Сегодня на завтрак оладьи и кофе, на обед есть мясо и кура, на ужин творог или яйцо. А может все съем. Половина Атаки пройдено

-300 это отличный такой отвес
представь каждый день по - 300 это ж почти 10 кг в мес )))
но жаль , а может и не жаль . так почти не бывает
У Дюкана в идеале считается - 100 грамм в день

а мы с мужем всегда по отдельности отдыхаем .... особенно я ))
Но у нас другая причина ..... Ребенка не с кем оставить , вот и остаемся по очереди .. Даже гулять ходим по отдельности

[irisha]

Таня, у меня есть родственница с такой же проблемой, тоже ездит каждый год и в Израиль, и в Эмираты. Совсем не проходит, но видимо облегчение какое-то есть. Так что пока не найдешь способ и если есть возможность, то конечно надо ездить.

[Татьяна Б.]

Эффект такой же как и на любом море. У меня все проходит. У меня высыпаний не много, в основном на голове. Но у меня свои кудри и поэтому не видно. Я как то уже не обращаю внимания, научилась жить с этой болячкой

[Mymink]

Если от любого моря эффект один, то конечно надо ездить туда, где больше нравится и устраивает по деньгам

[Татьяна Б.]

Доброе утро, девочки На весах сегодня минус 500г.
Линеечку передвинула У меня сегодня больше отвес, чем вчера из-за того, что я вчера немножко прошлась. Мне нужно было забрать заказ из СП. Я раньше еду с работы, а по пути у меня центр СП, я забираю товар и домой, очень удобно. Вчера приехала домой, переоделась и помпалась (громко сказано) в ЦР, а на обратном пути еще забежала в пару магазинов. Иду, а сзади, попа моя на полметра колышиться Хоть расстояние и не большое прошла, но пришла домой бодрячком Сегодня вечером планирую пойти с палками.

[Цаца на Диване]

движение - это жизнь
с отвесищем

[irisha]

Вчера приехала домой, переоделась и помпалась (громко сказано) в ЦР, а на обратном пути еще забежала в пару магазинов. Иду, а сзади, попа моя на полметра колышиться Хоть расстояние и не большое прошла, но пришла домой бодрячком Сегодня вечером планирую пойти с палками.

Привет! Ну ты юмористка И она таки скоро отстанет от тебя совсем, будешь стройная газель и ничего колыхаться не будет. С минусом целых полкило!

[Mymink]

С отвесищем! Ножками ходить очень полезно, да! Продолжай в том же духе и быстро дойдешь до своей цели!

[Татьяна Б.]

Сегодня не получилась у меня ходьба. Решила уборкой заняться. Часа 2 мыла и дравила, вот и зарядка. Сейчас сделала на завтра сыр адыгейский, лежит под гневом. Первый раз делала, думаю съедобно будет. Завтра с родственниками собираемся все ехать за город в Березовую рощу. Будем кататься кто на лыжах, кто на коньках и горок много. Сестра уговаривает нажарить там шашлыков, но я пока не хочу. У меня завтра последний день Атаки.
Всем спасибо за поддержку

[Mymink]

ну так шашлыки для атаки самое то... допустим из курочки или рыбки... да и из нежирной свинины тоже наверное можно. Только совсем постную выбирай