Доброе утро, Танюша
Не переживай и не огорчайся! Помнишь - наш путь длинный и "бугристый" (это я про колебание значений на весах)! По этому это и называется - круиз!
Главное побольше позитивного настроя и всё будет! И будет Ок!
Не вешать нос, ДюканоДивы!)

Почитала твоё меню на день. Слушай, ты кушаешь, как птичка! Я хомячу ого-го! Может поэтому и результат у меня не "фреш"?

Привет, Таня! Ты же сама пишешь, что был БО, так что для него это нормально, слабый плюс. Главное в круизе чтобы после ЧБ были минусы, тогда в общем вес снижается. так что ты не топчешься а движешься Круиз жеЖ!

Да в том то и дело, что вчера был ЧБ Уже исправила в сообщении ошибку

Таня, с именинами тебя! Всё будет хорошо!

Ирина, спасибо

С именинами
ой + 100 и уже печаль
Ты что ? мы это называем недопис ( в смысле раз в туалет сходила и нет привеса вообще)
у меня вон на ровном месте + 900
и это не КД , не фаза луны , а вот просто так организму захотелось
терпение ) Все итоги подбиваются в конце мес !

Ну Ирина насмешили, я ещё не слышала смесь слова "недопис" , да я вообще ещё ничего не знаю А если много ответишь, то будет перепис

Танюше!!!

С днем ангела тебя! А плюс сто грамм это вообще не о чем! Будет и +300, и +500 и все на пустом месте. Не бери в голову - на чередовании у всех так. Мы же не машины. Водичка гуляет, а не жир! Главное что бы в течении месяца вес шел вниз в целом. Так что выше нос!