ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[pepsık]

на весах сегодня - 400

Ну с отвесом палюбому!!!

Эх так жаль , что форум совсем зачах

Да, я тоже заметила...К лету совсем все разбегутся(((

Вчера у малой заметила припухшая одна ореола раза в 2 больше , вот попрем к педиатру сегодня . И сча лежит она , по всей видимости болит в боку. Это какой то кошмар , когда ребенок болеет и не может даже толком сказать и объяснить

Как жалко малютку!!! Чтож за напасти то на вас! желаю побыстрей всё выяснить и порешать!

Надеюсь нам только доктор не запретит бассейн , а то будет обидно еще и денюжки мои туту

Я тоже очень надеюсь! Малой понравилось? ЗдОрово, если вам двоим там будет по кайфу!

Я тоже на среду с вами)

[Цаца на Диване]

Я тоже очень надеюсь! Малой понравилось? ЗдОрово, если вам двоим там будет по кайфу!

Я тоже на среду с вами)

ей то понра) но у нас все не без истерик все равно
По этому я уж точно наслаждаться плаваньем , когда она там не могу

[Цаца на Диване]

Вчера был ЧБ
2 часа в бассейне , потом 2 часа , а то и больше шаталась по городу , натерла ногу ...


Выспалась ( относительно , ибо малая ночью просыпалась и орала как дурная, но я не вставала )

и что по итогу ????

- 100 грамм !!!!!!!!!!!!!!
Это пиздец товарищи , 100 грамм отвес от 2х кг привеса !!!!!!!!!!!
Я не могу понять , что за нахер в этот раз ???? Почему вес не уходит ???

Я еще линейке торчу 1 кг
Получается , что я в этом мес ( ну еще есть 4 дня , на которых я не надеюсь ) не похудела вообще. Да , было нарушение на ДР малой , но что это перечеркивает вес мес ???? Да еще и килограммовый долг линейке , она сама в шоке ) Поломалась вон ))) Впервые со мной такое за 4 года

Ладно бы я первый раз на диете сидела ) а так вообще не могу понять , чем дело ????????????

[irisha]

Ира, у тебя самой то есть какие-то предположения, в чем причина? Что изменилось в твоем образе жизни, по сравнению с тем, когда ты весила 67 например?

[Цаца на Диване]

Ира, у тебя самой то есть какие-то предположения, в чем причина? Что изменилось в твоем образе жизни, по сравнению с тем, когда ты весила 67 например?

больной желудок
какие то лекарства пила , но там вроде ниче такого , что способствовало бы набору веса , не гормональное же

[irisha]

Если ты пила курсами, или на постоянной основе продолжительное время, то вполне может быть. Меняется микрофлора, что-то хуже усваивается, да и продукты ты наверное какие-то заменила. Почитай инструкции к препаратам, побочки есть какие-то? А с мебелью как?

[Цаца на Диване]

Если ты пила курсами, или на постоянной основе продолжительное время, то вполне может быть. Меняется микрофлора, что-то хуже усваивается, да и продукты ты наверное какие-то заменила. Почитай инструкции к препаратам, побочки есть какие-то? А с мебелью как?

нет , не курсами , там по неделе -две всего
с мебелью все отлично
И препараты не серьезные , вот из последний например зованта и метеоспазмил , почитала - ваще ни о чем ... не думаю что такое может провоцировать набор веса
предыдущие были такого же плана

[Empress]

с желчным что? как взаимосвязанный орган с желудком и ЖКТ в общем.
я когда свой пролечивала в прошлом году, вес хорошо вниз шел без особых ограничений.
да и пару недель назад слышала версию, что при застоях желчи можно поправляться буквально от воды.
только не бросайся пить желчегонные, пока на 100% не удостоверишься (например, на УЗИ), что камней и камушков нет, а то можно крупную беду создать.

[Lexie]

Вставлю ответ в тебе в тему

Это вообще обычная процедура у организма. Но могу сказать, что организм физически не может накопить более 300 гр жира за день.. и то если вы съели больше калорий, чем потратили.

это ты моему организму скажи , а то он видать не в курсе

)Очень даже может , за один вечер + 2 кг , и хрен они потом уйдут , а потом еще + и еще + и так за мес я могу набрать до 10 кг !!!!!!!если буду ЖРАТЬ )
Если буду не жрать , а просто НЕ НА ДИЕТЕ то это 3-5 кг в плюс! Это с учетом того , что я давно поменяла вкусовые пристрастия , я не ем картошку , макароны, не плюс сладкую газировку, забыла , что такое майонез и вообще жирное не ем, не вкусно мне и сразу тошнит аж .
ДАЖЕ НЕ на диете .
а зато как сбрасывать , так отдает по 100 грамм и то шаг вперед два назад.

Прюс 2 за вечер обжорства - и у меня. Я за 2 недели нового года обжиралась и набрала 6 кг! (с 62 до 68)
Нормально кушая и набирая вес - вот тут проблема. Почему? Измучили организм диетами раньше? не достаточно физ активности. Вообще - я уже где-то писала, есть 2 основных варианта поддержания веса, у тех кто легко набирает обычной едой.
1. Есть ВСЮ жизнь диетической едой, или сильно ограничивать себя в еде.
Кто так сможет? всю жизнь без срывов? Без праздников и любимой еды? Единицы...
Поэтому дан второй вариант:
2. Тягать железо и есть обычную еду и переодически можно позволять себе все на праздниках. Заметьте я сказала именно тягать железо, т.е занятия с весом, бег-зумба-плавание-ходьбя никогда в жизни не помогут контролировать вес и наростить мышцы, если вы едите все что хотите. Только при органичении возможно (не таком сильном как в первом варианте). Дело в том, что чем больше мышц вы имеете, тем быстрее и больше организм сжигает жир, и тем больше его надо кормить.
Возможно вы видели у меня в дневнике мой режим питания на данный момент. Там есть и макароны и картошка, и это для меня ДИЕТИЧЕСКАЯ еда. Почему? Потому что моим мышцам нужна дополнительная подкормка. А вот для жирка - это "дополнительная подкормка" преврящается в дополнительные сбережения в виде жира, на всякий случай следующего стресса для организма..т.е диеты. Для поддержания веса я могу есть больше макарон и картошки и оставаться в форме. Мне этот вариант подходит, потому что я люблю еду (кто не любит ее) и хочу и есть и быть здоровой и хорошо выглядить (что поделать, тчеславие берет свое)

Дальше, чем старше становитесь тем сложнее поддерживать вес. Дело в том, что организм начинает накапливать больше жира с возрастом, и мышц становиться меньше... даже у тех кто их качает. Можно особенно заметить на фотографиях например у мужиков бодибилдеров, в молодости огромные мышцы, в возрасте уже меньше, хотя они все так же их качают. А что уж говорить про тех людей кто не занимается мышцами, и вообще ничего не делал со школы..

В общем, нужно пересматривать всю вашу жизнь, и выявить цель. Чего вы хотите в 40, 50 лет?60? Хотите ходить нормально без болей в спине и коленях? Без палочки и бодро. Если уже сейчас плохо со спиной и т.д. то что будет через 5 - 10 лет? Кому нужно все это? ВАМ или соседу? Разберитесь в себе.
http://www.tribunsky.ru/arts/trenirovki-vozrast.shtml
http://ru-broscience.livejournal.com/5869.html

[Цаца на Диване]

с желчным что? как взаимосвязанный орган с желудком и ЖКТ в общем.
я когда свой пролечивала в прошлом году, вес хорошо вниз шел без особых ограничений.
да и пару недель назад слышала версию, что при застоях желчи можно поправляться буквально от воды.
только не бросайся пить желчегонные, пока на 100% не удостоверишься (например, на УЗИ), что камней и камушков нет, а то можно крупную беду создать.

желчного у меня врожеднный перегиб
неее, я самолечением не занимаюсь никогда
а камней у меня нет , тока песок
узи делала пол года назад ... Он у меня всегда и был

Вставлю ответ в тебе в тему

Прюс 2 за вечер обжорства - и у меня. Я за 2 недели нового года обжиралась и набрала 6 кг! (с 62 до 68)
Нормально кушая и набирая вес - вот тут проблема. Почему? Измучили организм диетами раньше? не достаточно физ активности. Вообще - я уже где-то писала, есть 2 основных варианта поддержания веса, у тех кто легко набирает обычной едой.
1. Есть ВСЮ жизнь диетической едой, или сильно ограничивать себя в еде.
Кто так сможет? всю жизнь без срывов? Без праздников и любимой еды? Единицы...
Поэтому дан второй вариант:
2. Тягать железо и есть обычную еду и переодически можно позволять себе все на праздниках. Заметьте я сказала именно тягать железо, т.е занятия с весом, бег-зумба-плавание-ходьбя никогда в жизни не помогут контролировать вес и наростить мышцы, если вы едите все что хотите. Только при органичении возможно (не таком сильном как в первом варианте). Дело в том, что чем больше мышц вы имеете, тем быстрее и больше организм сжигает жир, и тем больше его надо кормить.
Возможно вы видели у меня в дневнике мой режим питания на данный момент. Там есть и макароны и картошка, и это для меня ДИЕТИЧЕСКАЯ еда. Почему? Потому что моим мышцам нужна дополнительная подкормка. А вот для жирка - это "дополнительная подкормка" преврящается в дополнительные сбережения в виде жира, на всякий случай следующего стресса для организма..т.е диеты. Для поддержания веса я могу есть больше макарон и картошки и оставаться в форме. Мне этот вариант подходит, потому что я люблю еду (кто не любит ее) и хочу и есть и быть здоровой и хорошо выглядить (что поделать, тчеславие берет свое)

Дальше, чем старше становитесь тем сложнее поддерживать вес. Дело в том, что организм начинает накапливать больше жира с возрастом, и мышц становиться меньше... даже у тех кто их качает. Можно особенно заметить на фотографиях например у мужиков бодибилдеров, в молодости огромные мышцы, в возрасте уже меньше, хотя они все так же их качают. А что уж говорить про тех людей кто не занимается мышцами, и вообще ничего не делал со школы..

В общем, нужно пересматривать всю вашу жизнь, и выявить цель. Чего вы хотите в 40, 50 лет?60? Хотите ходить нормально без болей в спине и коленях? Без палочки и бодро. Если уже сейчас плохо со спиной и т.д. то что будет через 5 - 10 лет? Кому нужно все это? ВАМ или соседу? Разберитесь в себе.
http://www.tribunsky.ru/arts/trenirovki-vozrast.shtml
http://ru-broscience.livejournal.com/5869.html

да . я в принципе и так все это знаю ) и в спортзал начинаю иногда ходить )) Потом бросаю за неимением времени своободного или состояния здоровья
Последние разы почему то начинало колено левое сильно болеть .
Проблема в этот раз , что вес не уходит ... я не могу понять ПОЧЕМУ ?

________________________________________________
ну и радостные новости + 1.6 кг!!!!!!!
это я пивка попила .... За ДР дочки выпила , а то тогда в детском кафе - было детское прразднование )))
Никаких майонезных салатов не было , тортов , газировок , был хамон , сыры, маслины разные и пиво , и стейки

Я эти 1.6 сливать до мая буду