Моя первая диета. Фото на стр. 4,5,10. 2017 Кормящая стр 15

[Иннулетта]

Хотя я вот ( в те времена когда пила кофе.... эх )
любила его без сахара , и с долькой лимона

Цаца, ну ты прям гурман!!!!
А почему сейчас не пьешь?
Если бы только кофе, то да, но мне то хочется вкусняшки Дюкановские готовить и чувствовать себя человеком))) Я сладкоежка жуткая....

[Jennymaks]

Привет) если сладкоежка, то без заменителя никак может стевию попробовать? Она конечно более невкусная, но абсолютно не вредная. Я вот ее использую. В выпечке мне так вообще нормально она и в твороге, а вот в чай, кофе - не очень, но терпимо. Поробуй стевию- вдруг тебе понравится

[Иннулетта]

Спасибо, Женя! Ты права, в выпечку наверно стевию действительно можно попробовать... Я ее пробовала прошлый раз, когда только начинала худеть, так плевалась - жуть, но я тогда ее только в чай добавляла, а вкусняшек готовить еще не умела, а теперь думаю это будет правильно.

[Цаца на Диване]

от кофе очень плохо становится ((( по ощущению будто давлени падает ниже плинтуса
прям желание вызвать скорую , настолько все плохо...Я не знаю почему так , раньше пила и все было ок... а это послдних года 4 так

[Гугусик]

Оксана, ты у себя писала, что белки ограничиваешь - разве их нельзя для малыша?

- белки можно и нужно, но не в том количестве, которое требует ДД, т.к. начнется процесс кетоза (благодаря ему уходит быстро вес на атаке), а кетоновые тела могут попадать в молоко. Мы едим отруби, пьем много воды и т.д, а ребеночек, который пьет только мамино молочко, очистить свой организм не может... Поэтому ты питайся пока как питаешься, вводить прикорм начнешь, там и будешь чуть строже придерживаться...

[Иннулетта]

от кофе очень плохо становится ((( по ощущению будто давлени падает ниже плинтуса
прям желание вызвать скорую , настолько все плохо...Я не знаю почему так , раньше пила и все было ок... а это послдних года 4 так

Ничего себе! Это хорошо хоть разобралась от чего, а то бывает так, что плохо, а от чего даже врачи не могут разобраться....

[Иннулетта]

Оксана, ты у себя писала, что белки ограничиваешь - разве их нельзя для малыша?

- белки можно и нужно, но не в том количестве, которое требует ДД, т.к. начнется процесс кетоза (благодаря ему уходит быстро вес на атаке), а кетоновые тела могут попадать в молоко. Мы едим отруби, пьем много воды и т.д, а ребеночек, который пьет только мамино молочко, очистить свой организм не может... Поэтому ты питайся пока как питаешься, вводить прикорм начнешь, там и будешь чуть строже придерживаться...

Да уж... Буду знать, спасибо!

[Гугусик]

Буду знать, спасибо!

- приветик)) пожалуйста)

[Иннулетта]

11.05
72,8. +600 Итого +1000гр за 2 дня!!!!
Так, девочки, по ходу я от хлеба и сладостей худею)))))
та не, понятно, что перед сном картошки с котлетой наелась, но я таааак замерзла!!! Наелась и вырубилась.... У нас мороз был((( А у мамы вся рассада на огороде померзла

з. кофе с сахаром
2з. лате с сахаром+печенье галетное 30гр
о. котлеты 250гр, манная каша 50гр
п. творог с сахзамом 200, чай с сахзамом, печенье галет. 100гр
у. карт.пюре+котлета+салат
н. молоко+ печенье

Последний раз редактировалось Иннулетта 12 май 2017, 08:19, всего редактировалось 1 раз.

[Гугусик]

72,8. +600 Итого +1000гр за 2 дня!!!!

- не переживай главное, уйдет все!! Про вес груди не забывай, там молока, то больше, то меньше...