за 3 дня 600 грамм - это не жуткий такой уж привес
Ты ведь не нарушала ? Значит быстро все уйдет

Спасибо, дорогая!
Из нарушений было немного сока разведенного водой, потому что мой чай с мятой и сахзамом дети выпили

Начала понемногу сливаться -400 гр. Сегодня 23 мая мой вес составляет 78,4 кг.
Меню на сегодня (ЧБ):
Завтрак - овсяная каша, хлеб, яйцо, чай
Обед - рыба тушеная в кефире с укропом, кофе с дю-конфеткой
Ужин - кефир, кексик

приветик, а что за рыбка в кефире?

Как обычная в сметане, только в кефире
Обжариваешь на сковороде без масла рыбу с луком и заливаешь кефиром (кефир+соль, специи+укроп можно еще яйцо добавить)
Тушить с закрытой крышкой до готовности

никогда в жизни такого не делала...

Попробуй)))

Маришка привет,я тоже такую не ела.А рыбу какую берёшь?
Хороших отвесов

Привет, Сонечка! У меня был сазан, но можно и любую другую в томате или сметане (кефире) с лучком готовить

Всем приветик!
Вчера утром вес был 78,1 кг, а сегодня привес 100 гр. Это опять вода по телу разлилась. Вчера много воды пила, а вот выходила эта водичка гораздо реже, чем заходила)))
Меню на сегодня 25 мая (ЧБ):
Завтрак - чай, голень индюшки, хлеб, кексик
Обед - буженина из индюшки, кефир
Ужин - рыбка в кефире, чай, кексик