Доброе утро! Немного свободы с утра, потом закрутится Сегодня последний день сдачи документов на экспертизу. Будет всё лететь вверх ногами, стоять ор и крик Пока тихо.
Сегодня -200. Где они вчера были Так бы всё-таки -500 за месяц было Ну да ладно.
Неля, да мы с тобой синхронизировались Но я боюсь уже резкие движения делать. Даже если в один какой-то день сольется много, они потом все равно возвращаются. Лучше уж по 200, но постоянно. А у тебя если бы не поездка, ты бы уже и в таком темпе двинулась хорошо. Но мы ж не роботы, мы живем в реальном мире.
Сегодня не сделала зарядку, на удивление спала крепко и даже чуть не проспала. У нас очень холодно. Сегодня самый холодный день за последнее время. Всего 6 градусов Бодрит.

Молодец Ириша! -200 это совсем неплохо! Да май был не самый удачный месяц в нашем похудении, постараемся наверстать в июне.
Последние дни было не до диеты, мужу делали полное обследование желудочно-кишечного тракта, ему очень тяжело все это далось...ну и я нервничала конечно. Все закончилось хорошо, потихоньку его состояние улучшается. Теперь и я могу заняться собой, в воскресенье сделаю 500 ккал, а в понедельник ЧБ. Ну и спорт опять по полной программе, само собой.
А у нас сейчас самое мое любимое время - зима, ночью 13 градусов тепла, а днем +23-25. Вот сейчас вернулась из магазина, в футболке с короткими рукавами на солнце жарко.

О! Это я рада и за отвес и за то что ты Ириш выспалась.... хоть не зря я всю ночь "дежурила" ... ну не всю , уснула ещё и 10 небыло , а после 3х уже как то не спалось.....
хорошего дня , и желательно без ора окружающих
А Натке кулаки для деточки
Хотя с разницей во времени , написал уж небось экзамен то .

Иришка, Нелля, девочки, приветы!
Какие вы молодцы. Радуюсь за вас!
У нас тоже лето странное в этом году...То дождь, то холод, то жара Будем надеяться, что установится погода летняя. А не как в народной камчатской примете - если снег до августа не сойдет - лета не будет

Нелечка, тебя с зимой! +25...не замерзни!

С отвесом ) Ну ниче , лучше поздно чем никогда ) Уже кинем в копилочку летнего марафона
классное у вас лето , +6 у нас зимой теплее бывает )

Молодец, Ириша. -200 лучше чем + 300!
Как только закрутится у вас на работе, пользуйся случаем, побегай по к
абинетам или сиди за компом и двигай ножками, делай вращательные движения ( незаметно! ) и радуйся, что все с ума сходят , а ты нервное напряжение направляешь в нужное русло

Неля, а у нас сегодня лето с дождем и градом. В обед даже снег шел....

Хорошо, что муж прошел обследование и получил план лечения. Здоровья и сил ему!

Ириша, поздравляю с маленьким отвесом. У меня сегодня, наоборот, плюс.
Еще с наступающими выходными. Пусть пройдут отвесно.
Вот и Цаца успокаивает. Все будет отлично, Ириш! Сбросишь.

Лена привет! Очень рада, что ты опять с нами! Да уж, нашей зимой надо очень постараться, чтобы замерзнуть.

Спасибо Белка! Читала твой дневник, но ответить так и не успела. Тебе тоже здоровья и еще раз здоровья! Все остальное приложится!