В бой до победного

[Соня]

Ира,Катя я тоже к крупам равнодушна ,поэтому из отрубей я лепешки пеку себе в микроволновке.

[Fleur]

Соня, с добрым утречком! Как дела, как настроение?

Катенька я рыбу очень люблю,но вот минтай вчера у меня не пошёл ,толи творога много съела ,ну ничего и такое бывает

Вот, я тоже вечером рыбу еле съела, творога вполне достаточно оказалось.

[Mymink]

Привет, Сонь! Ну и как дела с отвесом? Творог помог? Для меня творог только перекус... исключение если только он в запеканке или в сырниках. А как самостоятельное блюдо неа...На полдник если только, а в завтрак, обед и ужин должно быть что-то приготовленное, иначе вроде бы как и не ела И с белком... не уверена, что прямо из одного творога можно суточную норму белка набрать... может и не права?

[irisha]

Катенька я рыбу очень люблю,но вот минтай вчера у меня не пошёл ,толи творога много съела ,ну ничего и такое бывает

Вот, я тоже вечером рыбу еле съела, творога вполне достаточно оказалось.

Девочки, не обязательно давиться, если уже насытился. Как чувствуете, так и питайтесь. Иначе заработаете стойкое отвращение к определенной еде. Ничего не случится, если даже чуток свободным желудок побудет

[Цаца на Диване]

поздравляю с шикарным отвесом

[Соня]

Привет, Сонь! Ну и как дела с отвесом? Творог помог? Для меня творог только перекус... исключение если только он в запеканке или в сырниках. А как самостоятельное блюдо неа...На полдник если только, а в завтрак, обед и ужин должно быть что-то приготовленное, иначе вроде бы как и не ела И с белком... не уверена, что прямо из одного творога можно суточную норму белка набрать... может и не права?

Лилчик привет,все хорошо отвес -400.Вечером кушать хотелось,но рыбы уже не осталось ,муж слопал .Я творог с зернистый творог с пастообразным творогом смешала ,чуть-чуть подсластила и съела.Вроде не слишком голодно было
Но зато утром отвес и у меня за 2,5 мес 9 кг ушло

[Соня]

Катенька я рыбу очень люблю,но вот минтай вчера у меня не пошёл ,толи творога много съела ,ну ничего и такое бывает

Вот, я тоже вечером рыбу еле съела, творога вполне достаточно оказалось.

Девочки, не обязательно давиться, если уже насытился. Как чувствуете, так и питайтесь. Иначе заработаете стойкое отвращение к определенной еде. Ничего не случится, если даже чуток свободным желудок побудет

Ирис у меня в принципе так и случилось :пока рыба была мне не хотелось,но когда вечером сильно проголодалась ,хотела рыбу съесть,муж уже съел,пришлось опять творог кушать ,но желудок был наполовину набитый

[Соня]

поздравляю с шикарным отвесом

Ирочка и тебя с отличным отвесом

[Соня]

Соня, с добрым утречком! Как дела, как настроение?

Катенька я рыбу очень люблю,но вот минтай вчера у меня не пошёл ,толи творога много съела ,ну ничего и такое бывает

Вот, я тоже вечером рыбу еле съела, творога вполне достаточно оказалось.

Вика привет по-тихоньку,по-маленьку худею

[Соня]

Сегодня отвес -400 и того 9 кг
Ловите девочки флюиды