закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Mymink писал(а):
Катучини у тебя красивые! Я вот думаю когда вес нормальный можно время от времени такие печь и лопать. Главное не сильно увлекаться. А плюс твой наверняка вода просто, сольешься. Не болейте там и не травмируйтесь! Гулять в такую жарень да, тяжело. Если только вечером перед сном? Хотя и вечером если ветра нет все равно тяжко

Спасибо тебе за рецепт, Лилечка! Мои опять их требуют. Я-то точно шалить не буду.
Да, вся надежда на вечернюю прогулку сейчас. Хотя я уже протопала км7. Здесь прогнозируют спад температуры на днях- вот тогда и прогуляюсь вдоволь. И ты в жару не напрягайся, пожалуйста!

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 16:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Anahit1 писал(а):
Цаца/Ира пожалуйта, зарегистрируй вес для средования- 64.9
ты видимо в днях потерялась :mosking:
сегодня вторник )))) вес вообще никакого значения не играет)))
среда у нас завтра , а отчет вообще в четверг)
отчет писать только в формате - 300 или +100 ( к примеру , не писать какой вес, чтоб я не бегала по дневникам не сравнивала))))

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
Anahit1 писал(а):
Цаца/Ира пожалуйта, зарегистрируй вес для средования- 64.9
ты видимо в днях потерялась :mosking:
сегодня вторник )))) вес вообще никакого значения не играет)))
среда у нас завтра , а отчет вообще в четверг)
отчет писать только в формате - 300 или +100 ( к примеру , не писать какой вес, чтоб я не бегала по дневникам не сравнивала))))

Да , я вообще потерялась с этой беготнёй, Ира :mosking: :mosking: !! Теперь надеюсь включилась в процесс. Спасибо за напоминание! Буду соответствовать формату отчёта!А ты уже походила? Мне так трудно вернуться в нормальный ритм!!

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
По примеру Effi подвожу текущие итоги Июня.Считаю только дистанции, по шагомеру выходит в день на 2 км больше
Первая неделя (5-11 Июня): прошла 67.93km; упражнялась 150минут, скинула 1кг
вторая неделя (12-18 Июня):прошла 66.54km ,упражнялась 150минут, скинула 300гр.
Выходит, чтобы скинуть 1кг 300 гр, я проходила быстрым шагом примерно 135км. т.е на 100 скинутыx грамм приходится 10км ходьбы!!!А не слишком ли это дорогая цена? Может лучше -рот на замок- и дешевле, и времени меньше потрачу. Интересная идея, надо додумать

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 01:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Отчёт за день:
З: Каша, чай+мёд
П:запеканка+ кофе
О:Тунец с луком
П:запеканка+кофе,ёгурт
Вода:2200
Ходьба:14.800км
Шагомер:16.91км
Упражнения:30 мин.
Звтра опять ч/б

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Привет вот это результаты у тебя!!!!!! Так держать!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Queenkotik88 писал(а):
Привет вот это результаты у тебя!!!!!! Так держать!!!

Привет,Катерина.Спасибо, что зашла в гости. Согласна с тобой, что результаты неплохие, только их держать нужно.А я, как только скину пару килограммов, сразу тянусь к сладкому- себя поздравить! Я смотрела твой дневник- 23кг !- вот это результат, и рецепты классные!Правда, ты тоже набрала немножко, как я( я- можко!!!), но главное вернулись диетиться. Будем дружить?! :friends: Я сейчас тефтели буду готовить

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Итак, сегодня утром вес 64.2 - 700гр после безобразных нарушений, но я е щё должна линейке 100 грамм. Уже прошлась 5 км, сделала упражнения, сейчас сбегаю в магазин за мясом для тефтелек.Запеканка готова уже. Настроена решительно- должна сбросить 500грамм за сегодня!!! Мне уж надоела эта четвёрка на весах, хочу увидеть 63.. И увижу завтра!!! :yes4:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 13:49 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Цитата:
Я генетически запрограммирована на вечное сидение на диете. Хотя -неправда! Просто нужно следить за собой.

:mosking: Анекдот вспомнила на эту тему слежения.

— Ты почему не следишь за собой?
— А я себя ни в чем не подозреваю.


А еще вот этот:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 13:50 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Анаит, а утром, до наступления жары не хочешь заняться ходьбой? Или ты работаешь?


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron