Snova v dorogu s Dyukanom

[Anahit1]

Анаит, ты сегодня так хорошо отвесила, что ж не хвалишься? У нас каждый минус на счету Добила ты свой привес, и так быстро. Всё таки ты очень целеустремленная

Эх, Ириша! Я -сластёна, не могу без сладкого никак! И без орешков не могу. Вот держусь уже почти неделю, но голова уже начинает болеть. Чувствую, завтра опять МНОГО мёда поем. Знаешь, у меня ведь каждое утро мёд на завтрак. Я его немного ограничила , но всё же ем. И почти каждое утро-овсянка на молоке. Согласна, отвес хороший, но и лентяйничала я долго. На этот раз где-то 12-14 дней(а то и больше) застряла на 64..
Вобщем, хватит жловаться! Ириша, у меня тож после Ч/Б проблемы с грузчиками. Раньше постоянно ела сухофрукты, и как-то проносило меня, а теперь вот-:girl_to_take_umbrage:.
Поздравляю тебя с отвесом!!

[Цаца на Диване]

Итак, результаты объявлены, теперь могу и я написать свой вес. После поездки на море, прибавила 1100-1200 грамм. Разозлилась на себя и решила больше сладостей не есть. С понедельника удалосьуже скинуть всё наеденное. А сегодня ещё -400! Наконец-то увидела 63...! Сегодня овощной день, завтра жду прибавки. Главное-дошла до 63-х. Теперь надо закрепить. Программа на телефоне озверела- каждый день сообщает, что я не доедаю нужные калории. Позавчера вообще съела всего на 350-400ккал., а потратила 700-750.Но так нельзя, а то сорвусь На завтра намечаю что-то интересное сделать и сытное! 2 дня почти не ем орешков(только самую малость) и стараюсь интенсивно пить только до 16-00. Вроде работает.

Класс, вот и 63
Желаю долго на ней не задерживаться , а сразу переходить на 62
350-400 ккал это катастрофически мало . у меня такая же фигня , и это неправильно , сильно тормозится метаболизм , по этому я добиваю ккал орешками или семками или батончик могу схавать , в общем что то оч ккалорийное , но чтоб при этом размер был маленький )))
ты в день тратишь дето 1500 ккал
700-750 то видать тока за ходьбу

[Anahit1]

Класс, вот и 63
Желаю долго на ней не задерживаться , а сразу переходить на 62
350-400 ккал это катастрофически мало . у меня такая же фигня , и это неправильно , сильно тормозится метаболизм , по этому я добиваю ккал орешками или семками или батончик могу схавать , в общем что то оч ккалорийное , но чтоб при этом размер был маленький )))
ты в день тратишь дето 1500 ккал
700-750 то видать тока за ходьбу

Да, Ира аж смешно! Ты как мысли мои читаешь. Как только написала здесь, пошла поела 3 грецких ореха, 1 конфету "взлётная",1" мятная" и только что- раковую шейку- ну не удержалась(лучше было бы один батончик съесть).Ира, а как ты думаешь, какой выход из этого положения?
Завтра добавлю сухофруктов собственного приготовления.
Ира, меню прочла- очень вкусно! Я печень очень люблю. Буду делать с луком, но пару штук попробую в кляре. А скажи пожалуйста, печень в кляре успеет провариться ,или её предварительно нужно теплообработать?

[Цаца на Диване]

я никак не обрабатываю , сразу обжариваю просто под крышкой
и печень беру куриную , она нежная в принципе ей много и не надо

[Anahit1]

я никак не обрабатываю , сразу обжариваю просто под крышкой
и печень беру куриную , она нежная в принципе ей много и не надо

ОК спасибо. Я куриную не люблю, в ней холестерина больше. Буду готовить говяжью, предварительно немного отварю

[Anahit1]

Отчёт на сегодня.
Завтрак:геркулес, дю-хлеб+мёд, чай
Перекус 11.00 Запеканка+кофе
Перекус2 14.00 Запеканка+кофе
Обед 15.30 :Салат из огурцов и помидоров 50-70грамм+ половинка ветчины
Ужин 17.30: Тот же салат+листочек летуса+ кусок бекона
Нарушения: 3 конфетки, 3 грецких ореха
Калории:примерно 350ккал(по программе-251ккал
Сожгла:786ккал
Ходьба:15.5 км/
шагомер:18.24км
Упражнения:30мин
Вода/кофе/чай:2400
Вес вечером:64.9

[Anahit1]

Вес сегодня 64.0 - +200грамм. Сегодня попытаюсь скинуть 400 гр.
у нас мальчики-школьники попросили разрешения носить шорты из-за жары. Естественно, им отказали . Вот уже третий день они носят юбки- ведь юбки не запрещны в школе. Большинство носит их в знак протеста, а другая потому, что в них прохладнее. Вчера по телевидению обсуждали возможность разрешения шорт для мальчиков, а сегодня уже поговаривают, что ношение юбок - символ равенства между полами . Бедные детки:чего хотели и какой комически-кошмарная перспектива вырисовывается в итоге

[Galina0311]

Анаит, доброй пятницы! я в гости и познакомиться

Бедные детки:чего хотели и какой комически-кошмарная перспектива вырисовывается в итоге

вот уж точно

[Mymink]

ого, ни чего себе... все мальчишки в школе в юбках это конкретный перебор... а твой тоже? Я в шоке. Почему в такую жару шорты не разрешают? Ну что за дебилизм? Эх... помню когда мне 17 лет было мы ездили с мужем будущим в археологическую экспедицию к морю и в обед пошли всей группой в кафе кушать, так нас милиция арестовала - многие были в шортах -(жара же и море). Но то Советский союз был и лет с тех пор 35 прошло... я думала, что те времена запретов очень далеко позади и сейчас уже можно одеваться как хочется и ни кто тебе слова не скажет

[Fleur]

ого, ни чего себе... все мальчишки в школе в юбках это конкретный перебор... а твой тоже? Я в шоке.

Мне тоже кажется, что это слишком... Ну, если только одноразовая акция протеста. А так можно же купить простые форменные шорты до колена, типа таких:

Не думаю, что кто-то бы возражал.