ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Anahit1]

Девочки, на этот раз я не средуюсь- завтра вечеринка, а послезавтра с друзьями встречаемся. Ох, чувствую что прибавлю граммов этак 500! Удачной среды всем и отличных отвесов!
Ира, с десяткой- молодец!!!!!

[budgie]

Ира мои поздравления с -10 кг.
1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha
5. effi
6. Ким35
7. Jennymaks
8. budgie

[Соня]

Ирочка я с вами ,читаю,но не успеваю написать.

[Queenkotik88]

ИРИША КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!! -10 КГ!!!! УРА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
А у вас дынька поспела? у нас в Сибири еще нет. Арбузы вижу ну пока на них не тянет)))

[Jennymaks]

Ирочка, прошу прощения, записалась на средование, а не буду- уезжаем в Питер на несколько дней, весы не хочется тащить с собой, так что завтра не узнаю свой вес

[Ким35]

Ириш, привет!
Сырники у меня с отрубями - на завтрак и на перекусы.
На обед - куриная печень с луком и томатной пастой - для вкуса, а то печень я как-то
На ужин крабопалки, вареные яйца, кефир и специи - подобие салата будет. Вроде вписалась в меню, не?
Хорошего дня!

[irisha]

Я тоже печень потушила, правда в молоке, уже сняла пробу утром, очень вкусно получилось. А вечером будет салат из крабового мяса, с яйцами, креветками и добавлю 1 корнишон и зелень Сырники уже съела

[effi]

Цаца огромное спасибо за меню!!!!
Очень вкусно, а если ещё и с куриной печенкой , то вообще!!!!
Но мне и так со всем остальным очень вкусно

[Цаца на Диване]

НУ я в полнейшем восторге!
Иринка, какая ты умница!

да , как то так долг болталась 72-74 прям несколько мес . а потом бах и 66 уже даже мелькнула ))

Цаца огромное спасибо за меню!!!!
Очень вкусно, а если ещё и с куриной печенкой , то вообще!!!!
Но мне и так со всем остальным очень вкусно

ну я рада , что угодила

Я тоже печень потушила, правда в молоке, уже сняла пробу утром, очень вкусно получилось. А вечером будет салат из крабового мяса, с яйцами, креветками и добавлю 1 корнишон и зелень Сырники уже съела

а я в молоке и не пробовала ни разу , надо будет сделать на след недельке . а напиши чуть подробнее ? Или все просто соль перц молоко под крышку мин на 15-20 ?

Чет типа того?

Ириш, привет!
Сырники у меня с отрубями - на завтрак и на перекусы.
На обед - куриная печень с луком и томатной пастой - для вкуса, а то печень я как-то
На ужин крабопалки, вареные яйца, кефир и специи - подобие салата будет. Вроде вписалась в меню, не?
Хорошего дня!

да все с меню) Если голодно ешь просто больше того что есть ) у меня наоборот проблема , мне много еды ... я стока не ем

Ирочка, прошу прощения, записалась на средование, а не буду- уезжаем в Питер на несколько дней, весы не хочется тащить с собой, так что завтра не узнаю свой вес

не ну конечно ))) какие поездки с весами
спаибо , что предупредила)

ИРИША КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!! -10 КГ!!!! УРА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
А у вас дынька поспела? у нас в Сибири еще нет. Арбузы вижу ну пока на них не тянет)))

какие то лежат видела , но возможно пока привозные еще ... хотя уже недельки через 2-3 свои уже будут , но первые мало кто ест( Типа нитратные ))))

Ира мои поздравления с -10 кг.
1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha
5. effi
6. Ким35
7. budgie

спасибо теперь бы еще -10 как то осилить)))

Ирочка я с вами ,читаю,но не успеваю написать.

1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha
5. effi
6. Ким35
7. Соня
8. budgie

записали

Девочки, на этот раз я не средуюсь- завтра вечеринка, а послезавтра с друзьями встречаемся. Ох, чувствую что прибавлю граммов этак 500! Удачной среды всем и отличных отвесов!
Ира, с десяткой- молодец!!!!!

ну 500 это ваще фигня ) Вечеринка и друзья это хорошо , это надо почаще , чтоб отвлекаться от всякой суеты и проблем

[Цаца на Диване]

Ирка с десяткой!
Я тоже средуюсь

1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha
5. effi
6. Ким35
7. Соня
8. budgie
9. Metelica

такс , я никого не пропустила ?? напоминайте , если дето кто то потерялся