Тут многие ищут свое питание ))) потому что по 5 лет сидеть на одной и той же диете не выход))
Главное чтоб нравилось и эффект был

Ириша, с пятницей и надвигающимися выходными!
Скажи, а как это муж похудел на 5 кило? Сколько он ежедневно ходил? И только ли ходил? Ел то же, что и ты?

Золотые слова!

Ириша, муж похудел, значит и ты похудеешь, вместе нужно ходить, синхронизируйте усилия , и вы вместе добьётесь успеха!!

Питание у нас совершенно разное. Я не завтракаю, его кормлю утром, в течение дня он почти не ест, ча периодически с чем-то во врмя коротких отдыхов, а так всё носится по делам. Вместе только ужинаем, и то, если я раньше прихожу, то не жду его, он может поздно приехать, и я ем свое, а он уже полноценно ужинает. Дело только в активности. Он зимой набирает, а летом моментально худеет. И это хорошо, летние вещи у него все меньшего размера

Не, я за ним не успею.Он у нас электровеник. Я теперь буду свою программу активности прорабатывать.
Наконец то решились все мои дела. Я свободна! Я уволилась. Сегодня со всеми попрощалась, такая эйфория, ощущение свободы зашкаливает. Пришла в 3 час дня домой, муж меня ждал сегодня дома, рассказала ему все, выпили по бокалу пива и я вырубилась и проспала 8 часов. За окном дождь, свежо,спалось очень хорошо на диванчике под пледиком. Сейчас иду досыпать. Вот оно счастье!

Уволилась,Ириша? Ну теперь времени будет побольше и худется будет легче. Только отдохни маленько сначала

Да! Уволилась!Буду столько отдыхать и так как захочу, как надоест Я это заслужила.

вот это перемены в жизни ) Уверенна , что к лучшему
а ты хочешь вообще уже не работать или другое место ?

Не хочу! Всю жизнь работаю с небольшими перерывами. А тут недавно сижу и вдруг реально ощутила, что жизнь мимо идет. Надо успеть не только поработать но и воспользоваться плодами своего труда