закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
двести грамм это идеальный отвес - пачка масла пресловутая :mosking: :yes4: Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать? Если вдруг застопорится ты будешь знать что делать :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Соня писал(а):
Ан 200 гр тоже хорошо,лучше чуть-чуть,чем вообще. :air_kiss:

Точно! Я не жалуюсь(пока!) :mosking:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 22:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Mymink писал(а):
двести грамм это идеальный отвес - пачка масла пресловутая :mosking: :yes4: Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать? Если вдруг застопорится ты будешь знать что делать :yes4:

Лиля, читаешь мои мысли! Если встанет вес, постараюсь их не есть, хотя до сих пор у меня никак не выходило без них

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 00:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Завтрак:геркулес, мед, дю-хлеб
Перекус 9.30:запеканка, кофе
2 Перекус 12.00:запеканка, кофе
Обед: тунец +чуть-чуть курогрудки
Ужин: не было
Упражнения:30мин
Ходьба: 13.100, 20000 шагов
Вес вечером:64.4
По логике вещей, завтра жду отвеса
Средоваться буду по своему меню, т.к. времени сегодня не было на готовку, а завтра весь день в отъезде. Но будет курогрудь и творог,сладкая запеканка

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
с отвесиком, Анаит! если каждый день, да по 200 грамм :tender: :tender: :tender: с Лилей согласна полностью, если с орешками худеется, то зачем себя мучить, тем более, ты и так геройски дозу уменьшаешь! я вот не могу есть обезжиренный творог :dntknw: , мне надо хоть 5%%, а лучше домашний (у меня соседка в селе делает) он не жирный, как бывают домашние, но, ясное ж дело, что и не обезжиренный. идет же вес потихоньку вниз- идет! а мне торопиться некуда)
Anahit1 писал(а):
Lori9185 писал(а):
вот и я все надеюсь на грядки, ан нет... всегда привес! :mosking: ну просто жрать меньше мне там нужно :mosking:
Я с Галей полностью согласна :mosking: Аппетит там всегда отменный, ем все что не приколочено :mosking:
Хорошего дня :Rose:

Ларис, а ты себя водой обманывай, пей когда есть захочется. Хотя кто бы говорил? Какая вода, когда дача и всё своё растёт - без химии и добавок!!!Завидую я вам, девочки! :yes4:
Хорошего дня :Rose:
да тут дело и не столько в том, что оно растет и без добавок, а в том, что бываешь там наездами и впрягаешься, как лошадь :mosking: , хочется поскорее все прополоть, полить, подвязать, подкормить, в общем на поесть время находится или на ходу или уже когда стемнело :pardon: , ну это у меня так- участок-то 25 соток, и за субботу-воскресенье сделать там все, что нужно это точно, что с 6 утра до 10 вечера :mosking: - кушать некогда, готовить и подавно))) ну то такое- еще пару неделек и уже работы поменьше будет. Отвесика тебе и денечка замечательного.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Galina0311 писал(а):
с отвесиком, Анаит! если каждый день, да по 200 грамм :tender: :tender: :tender: с Лилей согласна полностью, если с орешками худеется, то зачем себя мучить, тем более, ты и так геройски дозу уменьшаешь! я вот не могу есть обезжиренный творог :dntknw: , мне надо хоть 5%%, а лучше домашний (у меня соседка в селе делает) он не жирный, как бывают домашние, но, ясное ж дело, что и не обезжиренный. идет же вес потихоньку вниз- идет! а мне торопиться некуда)
Anahit1 писал(а):
Lori9185 писал(а):
вот и я все надеюсь на грядки, ан нет... всегда привес! :mosking: ну просто жрать меньше мне там нужно :mosking:
Я с Галей полностью согласна :mosking: Аппетит там всегда отменный, ем все что не приколочено :mosking:
Хорошего дня :Rose:

Ларис, а ты себя водой обманывай, пей когда есть захочется. Хотя кто бы говорил? Какая вода, когда дача и всё своё растёт - без химии и добавок!!!Завидую я вам, девочки! :yes4:
Хорошего дня :Rose:
да тут дело и не столько в том, что оно растет и без добавок, а в том, что бываешь там наездами и впрягаешься, как лошадь :mosking: , хочется поскорее все прополоть, полить, подвязать, подкормить, в общем на поесть время находится или на ходу или уже когда стемнело :pardon: , ну это у меня так- участок-то 25 соток, и за субботу-воскресенье сделать там все, что нужно это точно, что с 6 утра до 10 вечера :mosking: - кушать некогда, готовить и подавно))) ну то такое- еще пару неделек и уже работы поменьше будет. Отвесика тебе и денечка замечательного.

Галя, я тоже обезжиренный творог не ем, я свой делаю- и ничего! Работай-работай, потом пожинать плоды будешь.Лето уже наполовину прошло, мало осталось.Потом на строгач перейдёшь если нужно будет. Удачи! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Привет всем! Сегодня минус 100гр.63.4. Средуюсь, но надежды на большой отвес немного. Ноги болят, постараюсь поменьше ходить сегодня. Удачи всем в средовании :ok:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
завтра весь день в отъезде. Но будет курогрудь и творог,сладкая запеканка
Вкусно! Хорошего дня и все успеть что задумано! :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 645
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
С добрым утром, Анаит!
И я поздравляю с отвесом! Пусть средование будет вкусным и удачным!
Anahit1 писал(а):
Как твой закреп? Что больше нравится тебе закреп или чередование? :dntknw:

Конечно, закреп :smile3: ! Особенно меня разрешенный сыр радует, очень мне его не хватало, а обезжиренные самодельные сыры что-то вообще не радовали. Ну и фрукты, конечно же).
Да и вообще на закрепе уже легче даже с той точки зрения, что вся сыпучка уже есть, все разрешенные продукты уже более или менее знаешь, где покупать, есть уже любимые и проверенные рецепты. И овощи можно есть каждый день :smile3: .
Mymink писал(а):
Молодец, что умудряешься худеть даже с орешками. Пока с ними получается худеть зачем себя ограничивать?

Я тоже согласна :yes4: . У меня мама тоже худеет с орешками - грамм по 30-50 в день себе позволяет. Несмотря на всю калорийность, а на отвесы не влияет.

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Snova v dorogu s Dyukanom
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 18:44 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Анулик, вот это отвес! КИЛОГРАММ! Неужели пропуск одного ужина столько дал? Или все же твоя длительная ходьба чуть подсократилась, организм на радостях и отвесил!
Поздравляю! :Bravo:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2294 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: