Я иду другим путем. Вкусное может быть полезным. Допустим свежий салат с растительным маслом или карп по сербски. Не думаю что трава у дома полезнее салатных листьев и огурца. Не знаю по каким причинам ты от рыбы отказалась... тебе ее просто жалко или ты считаешь, что она вредна для здоровья? Пока я не очень поняла такой поворот... но по любому если это идет тебе на пользу, то почему бы и нет

Лен, читаю тебя и удивляюсь:почему на таком скудном по калорийности чисто целлюлозном питании у тебя так трудно теряется вес? А как с объемами дело обстоит? Ясно, что трава и небольшое количество сырой крупы не даст упругости телу. Но и воды-рыхлости не может быть столько.Значит, все-таки, жир не используется, как энергетический материал...Значит, все-таки, углеводистое питание не дает задействовать механизм его расщепления. Духовные моменты не рассматриваю, потому-что не имею достаточных знаний для этого

Лиля, конечно полезная еда тоже может быть вкусной.
Но тут вопрос в восприятии и принципиально " в чем искать удовольствие".
А рыбу мы не един не принципиально, т.е. свежую и экологически чистую рыбку я бы наверное не отказалась съесть. Но карп и лосось, которые сейчас продаются -это просто куски трансгенных жиров, ни запаха, ни вкуса, а остальное всё замороженное, и хз какого она там реально качества и свежести.

Ирочка, привет дорогая Спасибо тебе за отличный вопрос. Меня саму это немножко смущает, чтож у меня за организм такой, что на одной траве и никакого расхода....
Вообще-то жир (в смысле очень сверх нормы, как у меня) это действительно НЕ энергетический материал, согласно китайской традиционной медицине, это мусор и шлаки, которые организм был не в состоянии переварить, переработать и вывести, поэтому распихал и законсервировал. Чтобы его теперь переработать и вывести, нужна энергия. Поэтому питание не должно быть скудным, и у меня оно и не скудное, я надеюсь . Я не голодная, ещё и переедаю постоянно. Вчера вот опять фасоли налопалась и зашлифовала орехами с финиками
А идея такова, что при питании по большей части сырой и натуральной пищей, организм очищается, защелачивается, вернее выравнивается РН и все процессы приходят в норму. Скорее всего это и происходит, потому что мне нравится состояние кожи и лица, маникюрша всегда нахваливает мои ногти, настроение и самочувствие обычно на высоте, ушла постоянная сыпь и шелушение на голенях, редко тянет в сон после еды, стул регулярный, метеоризма нет, объемы ушли немного, ну пару кило все-таки отвалилось. Я ем то, что мне нравится, но по хорошему- я всеядная, мне нравится любая еда. Вот поэтому приучаюсь НЕ любить ту еду, которую не считаю полезной. Вопрос, а как двигаться дальше....

а у меня с ногтями беда, делаю гелевое покрытие ноготки вроде отрастут. а как только делаю перерыв, то просто ужас, ногти ооочень тонкие, гнутся в разные стороны. Сейчас летом не делаю ничего, мажу аевитом и особого толку не вижу.

Забава, привет.
У меня были проблемы с ногтями, когда был сбой по гормонам, еда не переваривалась, а просто перемалывалась и выскакивала, не усваивалась, и ногти стали такими, что я даже пуговицы не могла застегнуть на блузке оказывается в этом деле ногти очень даже участвуют Но я была достаточно долго в таком состоянии, пока дотумкаласть пойти в эндокринологу и начать лечение.

Вот у меня тоже эта мысль в голове крутится, но так до сих пор и не дошла до эндокринолога, а надо. У меня сразу сто отговорок, где найти хорошего врача, то времени нет, то денег и так по кругу по сто раз.

Ленусик, диета любая без спорта малорезультативна.....
Проверено кучу раз. Чтоб похудеть -надо вообще ничего не жрать....(ну а все мы знаем чем это чревато)
Знаю многих вегетарианцев и они не худые. Боль мень подсушенные и худощавые веганы-сыроеды.
Главное что тебе это питание подходит ....А то что запасено раньше. наверное. надо другим способом двинуть.....
Попробуй упры-оксизайз....Они и несложные и много времени не займут.

Это точно! Лен, а ты много ходишь? Ты, вроде, раньше ходОк была... или не была?

Я бы на этих смузях из травы давно бы нервнобольной стала)))) Это не мой вариант точно!

А вот после всех ограничений такой косяк с булками.... для организмы не есть хорошо Хоть бы дю-выпечку по утрам себе позволила, глядишь, так на булки и не тянуло бы.... Я вот за собой знаю, что после ограничений меня часто бросает в крайности Поэтому не хочу больше загонять себя в рамки какой-либо диеты... Стараюсь контролировать порции и больше сжигать Использую много дю-рецептов в своём меню..., короче, где-то рядом с консолидацией....В итоге, болтаюсь в одном весе , что тоже неплохо, хоть дальше не расту

Тебе удачи в твоих экспериментах!

Леночка, привет! Заглянула к тебе на форум - интересно ты худеешь - идейно. Согласна с девочками - без физнагрузки сложно добиться и удержать хороший результат. Мне сейчас дачная работа помогает - в городе совсем сложно. Для меня просто ходить не очень помогает. Я пробовала протасовку, но потом снова вернулась к дюкану. Надо прямо сильно-сильно настроиться, постройнеть и полюбить правильное дюкановское питание. Тогда легко можно маневрировать при поедании обычной еды. Как весы плюсуют - на Дюкана с радостью (любимые блюда и кушать в радость).