Snova v dorogu s Dyukanom

Anahit1

irisha писал(а):

Я тоже в основном сырники и запеканки готовлю. Раньше немного пекла, а сейчас исключила крахмал, изолят и проч. новшества хим происхождения. Вообще считаю, что надо уходить от выпечки всяких булок, пирожных и тортиков даже на диете. Получается что сейчас девочки заменяют обычные продукты на диетические и им кажется, что это выход. Вес уходит и в сладком себе не отказывают. Но диета не вечна. Постепенно отказываются от диет продуктов, вводят обычные и пекут как раньше, можно Ж! Результат то достигнут! Вот и идет набор веса. Любая выпечка на диете не должна быть ежедневной, это разовая акция! Мы ж в обычной жизни не трескаем каждый день тортики, брауни, пирожные и проч. Вот такое мое мнение. :dntknw:

Абсолютно с обой согласна. Следуя именно такой логике, к-ю ты тут описала, я и набрала 20 кг после Дюкана :beee:

. Но и сейчас ем по 150-200 гр. запеканки каждый день. Надеюсь, что когда достройнею до 52кг,смогу есть ее с 2мя ст. л. сахара, ну или без совсем него. Мне очень нравится структура запеканки, я ведь в нее ничего не добавлюю почти(только 2 дес. л. ёгурта), а остальное-только творог!Очень хочу твои сырники попробовать, да все руки не доходят. Ничего, через 3 дня поеду в Ереван и начну их делать. Приезжай в гости,а,Ириша? Абрикосы пока есть,персики вроде уже есть.Арбузы буду есть безбожно!!! Ого, у меня слюнки текут , как у собак Павлова ! :mosking:

irisha

Ой как ты расписала вкусно! Вчера ночью только друга проводили в Ереван, звал в гости. Хотим очень, но не сейчас. Съешь за меня там армянский персик :mosking:

belka

irisha писал(а):

Я тоже в основном сырники и запеканки готовлю. Раньше немного пекла, а сейчас исключила крахмал, изолят и проч. новшества хим происхождения. Вообще считаю, что надо уходить от выпечки всяких булок, пирожных и тортиков даже на диете. Получается что сейчас девочки заменяют обычные продукты на диетические и им кажется, что это выход. Вес уходит и в сладком себе не отказывают. Но диета не вечна. Постепенно отказываются от диет продуктов, вводят обычные и пекут как раньше, можно Ж! Результат то достигнут! Вот и идет набор веса. Любая выпечка на диете не должна быть ежедневной, это разовая акция! Мы ж в обычной жизни не трескаем каждый день тортики, брауни, пирожные и проч. Вот такое мое мнение. :dntknw:

Поддерживаю! Точно, выпечка не должна стать ежедневной. А вот запеканка - пожалуйста.

Анаит, какая ты умничка, держись от эклеров подальше!

Mymink

ТЫ УЖЕ СОВСЕМ НА чемоданах? Супер! Скоро будешь отрываться с фруктами и общаться с любимыми людьми. Компенсируй глюкозу из фруктов движением - наверняка там есть куда сходить и что посмотреть, да?

Fleur

Доброе утро, Анулик!

irisha писал(а):

Я тоже в основном сырники и запеканки готовлю. Раньше немного пекла, а сейчас исключила крахмал, изолят и проч. новшества хим происхождения. Вообще считаю, что надо уходить от выпечки всяких булок, пирожных и тортиков даже на диете. Получается что сейчас девочки заменяют обычные продукты на диетические и им кажется, что это выход. Вес уходит и в сладком себе не отказывают. Но диета не вечна. Постепенно отказываются от диет продуктов, вводят обычные и пекут как раньше, можно Ж! Результат то достигнут! Вот и идет набор веса. Любая выпечка на диете не должна быть ежедневной, это разовая акция! Мы ж в обычной жизни не трескаем каждый день тортики, брауни, пирожные и проч. Вот такое мое мнение. :dntknw:

Ох, Ира, ты разрушаешь мой мир :mosking:

. Я как раз вот эти все добавки активно использую, хотя не могу сказать, что без выпечки мне прям совсем никак. Пока мне больше нравится процесс - а получится "как настоящее" или опять мимо...
Но вот в чем я вижу плюс у Дюкана, по крайней мере, он приучает есть небольшими порциями - ведь всегда есть ограничения по ДОПам и отрубям. И вместе с тем нет ощущения, что ты ущемлена в чем-то, а для меня это очень важно. Я, может, и есть это не буду, но мне комфортно, когда я знаю, что запрета нет. Нет искушения махнуть рукой и пуститься во все тяжкие.

Anahit1 писал(а):

Надеюсь, что когда достройнею до 52кг,смогу есть ее с 2мя ст. л. сахара, ну или без совсем него.

Меня вопрос с сахаром очень волнует, сейчас даже не верится, что я когда-нибудь рискну снова ввести его в меню.

Anahit1

irisha писал(а):

Ой как ты расписала вкусно! Вчера ночью только друга проводили в Ереван, звал в гости. Хотим очень, но не сейчас. Съешь за меня там армянский персик :mosking:

Иришка, сбылось! Вес на утро:61.8!!! :Yahoo!:

За 6 дней сбросила 1кг-вот что отказ от орешков творит! :dance4:

Сфоткаю всё и пошлю. жаль, что не приедете, но зато в прохладе будете. :yes4:

Наши говорят, там под 40 жары!
Удачи тебе сегодня!!

Anahit1

belka писал(а):

Анаит, какая ты умничка, держись от эклеров подальше!

Белка, давай держаться вместе!! Знаешь, когда вес идёт вниз систематически, их совершенно не хочется, но вот когда стоит даже день- ой как трудно не соблазниться и не заесть стресс чем-то сладеньким. Держусь пока! И буду держаться- скоро уж и до пятёрочки дойду!! :dntknw:

Anahit1

Mymink писал(а):

ТЫ УЖЕ СОВСЕМ НА чемоданах? Супер! Скоро будешь отрываться с фруктами и общаться с любимыми людьми. Компенсируй глюкозу из фруктов движением - наверняка там есть куда сходить и что посмотреть, да?

Да, Лилечка! У меня такая же ситуация как у тебя пару недельназад. Чемоданы да и всёостальное валяется под ногами, стираю, убираю, глажу. Сегодня начинаю паковать вещи. Обязательно последую твоему совету!! Спасибо, что всегда поддерживаешь и советуешь!!
И тебе удачи с авиокомпаниями и бегом- рада, что ты смогла вернуться к любимому занятию. Ну а я пойду с ума сходить/вещи укладыватьь!!

Anahit1

Fleur писал(а):

Доброе утро, Анулик!

irisha писал(а):

Я тоже в основном сырники и запеканки готовлю. Раньше немного пекла, а сейчас исключила крахмал, изолят и проч. новшества хим происхождения. Вообще считаю, что надо уходить от выпечки всяких булок, пирожных и тортиков даже на диете. Получается что сейчас девочки заменяют обычные продукты на диетические и им кажется, что это выход. Вес уходит и в сладком себе не отказывают. Но диета не вечна. Постепенно отказываются от диет продуктов, вводят обычные и пекут как раньше, можно Ж! Результат то достигнут! Вот и идет набор веса. Любая выпечка на диете не должна быть ежедневной, это разовая акция! Мы ж в обычной жизни не трескаем каждый день тортики, брауни, пирожные и проч. Вот такое мое мнение. :dntknw:

Ох, Ира, ты разрушаешь мой мир :mosking:

. Я как раз вот эти все добавки активно использую, хотя не могу сказать, что без выпечки мне прям совсем никак. Пока мне больше нравится процесс - а получится "как настоящее" или опять мимо...
Но вот в чем я вижу плюс у Дюкана, по крайней мере, он приучает есть небольшими порциями - ведь всегда есть ограничения по ДОПам и отрубям. И вместе с тем нет ощущения, что ты ущемлена в чем-то, а для меня это очень важно. Я, может, и есть это не буду, но мне комфортно, когда я знаю, что запрета нет. Нет искушения махнуть рукой и пуститься во все тяжкие.

Anahit1 писал(а):

Надеюсь, что когда достройнею до 52кг,смогу есть ее с 2мя ст. л. сахара, ну или без совсем него.

Меня вопрос с сахаром очень волнует, сейчас даже не верится, что я когда-нибудь рискну снова ввести его в меню.

Вика, я тоже терпетьне могу запреты. Наверное, детский негативизм затянулся на всю жизнь :mosking:

. Согласна с тобой насчёт порций. у меня есть подруги, к-е налегают на всё и в любое время суток- метут всё подряд. Вот это неправильно. Надо ограничить порции и к еде подходить с умом. Я вот ем очень мало, а главное- перестала тащить со стола что попало между установленными часами приёма пищи(раньше ела только раз в день- но весь день :blush2:

).Мне кажтся, такой режим поможет удержать вес, когда перейду на закреп.
Спасибо за рецептик. Сначала попробую Лилечкин(работы поменьше), а потом и твой! :friends:

Соня

Anahit1 писал(а):

irisha писал(а):

Ой как ты расписала вкусно! Вчера ночью только друга проводили в Ереван, звал в гости. Хотим очень, но не сейчас. Съешь за меня там армянский персик :mosking:

Иришка, сбылось! Вес на утро:61.8!!! :Yahoo!:

За 6 дней сбросила 1кг-вот что отказ от орешков творит! :dance4:

Сфоткаю всё и пошлю. жаль, что не приедете, но зато в прохладе будете. :yes4:

Наши говорят, там под 40 жары!
Удачи тебе сегодня!!

Анюта ты молодец добивай ещё эти два дня и :girl_witch:

в жаркую страну

Snova v dorogu s Dyukanom

Кто сейчас на форуме