так ты больше продуктов написала, я вычеркнула часть для себя, а творог всегда вечером ем, поэтому с обеда на ужин его перенесла )

еще не уверена, что яйца отварные буду, а не просто хек с мидиями (или просто мидии, надо глянуть, сколько их есть) потушу с луком в томат. соусе на обед :)

ну короче , когда те же продукты , но вариации то порой допускается

На весах опять плюс
я еще с вечера видела что будет плюс и добавила орешками сверху
ну а шо ))) сгорел сарай - гори и хата
Сегодня 3й БО , потом 3 ЧБ ( правда там КД намечаются дней через 4-5 )

Как рыбу то теперь есть... После пиражулькиных глистов

Безумная женщина, которая со вчера знает, что будет послезавтра
Все что-то то едят - бри, орешки, шампанское... Одна я четвертый день - молодец


О, меня кто-то читает! А глисты не мои, а скумбрии Кстати, ни в какой другой рыбе пока что не встречала. Может потому что никакой другой не ем Ну ладно, карпа еще ем. Но там еще не видела. Или не заметила

Так вот это и напрягло... Тож обычно скумбрию покупаю (ну и иногда форель радужную некрупную чтоб в электрогриль влезла), универсальная она, хоть и в термо-готовке вонючая... запах на любителя... Только раньше под микроскопом на предмет не рассматривала... Теперь для разнообразия будет новая тема для паранойи)))

ПрЫвет

Вообще то я читала и много где слышала , что если рыбу замораживать , то паразиты дохнут , и потом не вредные.... и при тепловой обработке тоже мрЕеее.....
а вот суши там , соленый лесостепной , селедка , скумбрия , килька - то надо обязательно сначала замораживать .... чтоб подохли ....
так как скумбрия была мороженная , то думаю не страшно .

Это я мимо проходил ....

а я оч мало видов рыбы ем , красную но покупаю ж стейками и селедку или кусочками или целую но таааак редко


так а что ? у меня все четко как часы, у меня за ночь пока дрыхну уходит 300-500 грамм и если вечером вес на кило больше ( та пусть даже 600-700 грамм ) то это 1000% привес


я так редко рыбку покупаю ( хотя сегодня будет стейк гриль ) что с заморозкой можно не париться

прошли 3 БО
сначало привалило +700 , потом отвесило и даже захватило еще немного
Так что нормуль , и главное показалась1
я все ближе и ближе к 69
Надеюсь 3 дня Чб килограмчик унесут , правда тут и КД уже на днях
очень боюсь 2 застолий

Ну вот же! Молодец! Хорошо тебе чб дни пройти и успеть до кд шестерку увидеть