поздравляю с отвесом

Удивительное рядом)
На Кипре обнаружила безлактозное молоко, под маркой Делакт, в том числе обезжиренное. Здесь поискала - и оно уже бывает! Разброс цен редкостный, от 270 до - это уже лучше - 85. Теперь вообще лафа)

Пятница 9-е.
Определенный рубеж - 7,8 скинуто, 7,8 осталось.
53 дня на круизе, если буду паинькой, еще 53 дня и золотой ключик наш. У меня уже однажды был такой вес, до всех неприятностей - тогда просто разленилась и разлопалась. Переживала страшно. Все познается в сравнении - сейчас просто прыгала от радости, ужас какой.
Хорошо, что должно же скоро начать теплеть, прогулки буду сачковать меньше.

Нечем будет хвастаться к завтрашней пятнице - убыль за неделю составила 100 грамм. Если честно, могла побольше двигаться.
На время диеты я покрасила волосы радикально, в ой-мамочки-блондинку, чтобы зеркало тоже напоминало, что у нас - проект. С такой скоростью рискую остаться блондичкой на многие годы, эх.
к сожалению, на кипр, скакать по реям, в ближайшие месяцы не получается, а на дачу за физ.нагрузками получится в лучшем случае через месяц, как погода решит. Придется "вышагивать" из себя эти граммы-килограммы в нашем асфальтовом раю. Странно, но получасовая прогулка в быстром темпе работает лучше бассейна, несколько раз уже замечала. Я всегда думала, что в бассейне нагрузка больше.

я от бассейна не худею ВООБЩЕ !!!

вот у меня тоже страшное подозрение, что я тоже. два раза в неделю, норма 850 метров дамским брассом за полчаса, и нифига. я в бассейн хожу по другим соображениям, но если бы в этом помогал, ах..

Пошла вторая неделя 67,7, здравствуй, плато.
Здравствуйте также, "белые дни", посмотрим, кто кого.
Я понимаю свой организм - это как раз вес, набранный на гормонотерапии, резко и стрессово, дальше, в общем, были чудовищная проснувшаяся тяга к сладкому (бывает после больниц, я знаю) и хреновая самодисциплина, наросшее за этот период уже согнано, а вот базовый набор, видимо, согнать будет посложнее.
Здравствуйте также, "белые дни", посмотрим, кто кого.

Привет! В чем заключаются "белые дни"? Ты себя не настраивай что будет как раньше. Ты уже в самом начале боялась что ничего не получится, получилось же И дальше будет вес уходить. Так почти у всех бывает, даже без гормональных проблем, вес стоит некоторое время, проверяет твой характер на прочность,и опять пойдет вниз. А тебе лактоза не идет? Или это просто дань последним веяниям? Я пью молоко и не чувствую никакой разницы между обычным и безлактозным. Кстати, оно давно есть в магазинах, и пармалат 1,8 и выше жирности,и валио и др.

И вновь спасибо за поддержку!
Я так ободряю учеников - когда они говорят, что совершенно ту или иную тему не смогут понять, я напоминаю что-нибудь из началки и как они говорили, это невозможно что я это выучу))).
Да, непереносимость лактозы. любимый напиток - слабый кофе с молоком, а на диете стала пить его больше, и начались ой-ой какие проблемы неудобные. Переход на безлактозное их решил полностью.
Белые дни - здесь на форуме нашла в ветке типа "караул, вес встал" - в белковые только белое мясо, яйца и рыба, такой немножко строгач.

- привет! Ну как сдвинулся вес?