Нет, давно уже не крутила. Из упражнений - только то, что в зале дают.

А я так и не освоила хулахуп в своей жизни, о чем сейчас сожалею. Худеть-то худею, а мышцы живота дрябленькие. Муж смеется и говорит, чтобы я на старости лет уже такими глупостями не занималась: что есть, то есть, главное, что похудела.

Ириша привет! Ты кажется поймала волну и продолжаешь понемножечку отвешивать, молодец!!! Желаю тебе дойти до нужного веса!
Ириша, а ты что завтрашнюю среду у Цацы пропускаешь?

тоже хотела спросить , а ты чего с нами то не средуешься ?

а я 2 раза была в москве летом и было таааааак жарко капец !!!

Если в детстве мы все обруч крутили, то как и все навыки полученные в детстве, они не исчезают. Тело помнит, как им крутить надо Илана, ты конечно много сбросила, живот постепенно подтянется, но чтоб упругим стал без занятий это вряд ли. Хотя любая нагрузка полезна, ты же много наклоняешься в течение дня. Если тебя саму устраивает и на пляж ты в бикини не собираешься выходить то и фиг с ним

Привет, Неля! Записалась на средование
Не, Неля, какая тут волна Если только в том смысле что то вверх то вниз Так, немного совсем ушло. Опять подозреваю весы в измене Иногда вдруг выдают подряд при двух взвешиваниях разницу в полкило. Будут наказаны

Средуюсь вроде
Ир, ну максимум две недели бывает такой уж жары, обычно средняя температура +25 летом. Последняя аномальная жара была в 2010 году, когда горели торфяники и в Москве дышать было нечем. Это было ужасно. Даже любители жары одурели от неё.

девочки, вы здесь бывалые, отсюда вопрос)
я свалилась с каким-то злобным вирусом, можно ли на время, пока не дойду до магазина, понарушать ЧБ а потом их "догнать"? Очень кушать хочется)))

а я не люблю жару , вот бы в Одессе +25 летом , но нет же , +40 бляха

Привет, Ксюша! Ты еще вопросы задаешь?! Однозначно, сначала выздороветь потом диета. Тут даже самые ортодоксальные диетчики не рискнут тебе советы давать, типа придерживайся ЧБ. Лечись как привыкла и как надо, выздоравливай, а потом продолжишь диету.