По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[irisha]

Натуля, привет! С летом! С пятницей! С отвесом!!! С отличным результатом выходишь в лето и чует моё сердце, что ты не остановишься на этом и постараешься вернуться на 60 В любом случае ты отличница как всегда!

[effi]

Привет Наташа! У кого лето началось, а у нас зима. Но что-то мне подсказывает, что наша зима потеплее вашего лета будет.

Супер!!!!! Уж точно потеплее нашего

Натуля привет
Сдаётся мне , что при твоей отличности ты и на ПП до 60 плавненько спустишься!!!!! Ты же мудрый молодец!
А вообще я на обнимашки забежала

[Nатали]

Итоги за вск 03.06.18г.:
* за ПИРы прибавила 1,2 кг, вес на утро вск - 64,0 кг;
* съедено (ТФ) - 613 ккал (бжу - 57/2/81 );
* прогулка (1 ч. 18 мин.) - примерно 250 ккал;
* чистыми - 363 ккал;
* вес - 63,7 кг (-0,3 кг). Вернулась к весу прошлого понедельника. Получается, топчусь на месте...
Уже и сильно напрягаться не хочется, но и 62 кг надо добить. Дилемма...

Всем позитива и улыбок!

[Nатали]

У кого лето началось, а у нас зима. Но что-то мне подсказывает, что наша зима потеплее вашего лета будет.

Неля, кто бы сомневался... Наше лето как в том анекдоте...

[Nатали]

Натуля, привет! С летом! С пятницей! С отвесом!!!

Ириша, гран мерси!

С отличным результатом выходишь в лето и чует моё сердце, что ты не остановишься на этом и постараешься вернуться на 60

Да что-то я стараюсь-стараюсь, а ПИРы меня назад отбрасывают. Видимо надо и ПИР ужимать до минимума.

В любом случае ты отличница как всегда!

[Nатали]

Сдаётся мне , что при твоей отличности ты и на ПП до 60 плавненько спустишься!!!!! Ты же мудрый молодец!

И вечный бой, покой нам только сниЦЦа!..

А вообще я на обнимашки забежала

[Nатали]

Итоги за пн 04.06.18г.:
* съедено - 1278 ккал (бжу - 75/63/111);
* прогулка (1 ч. 11 мин.) - примерно 227 ккал;
* чистыми - 1051 ккал;
* вес - 63,3 кг (-0,4 кг).

Последний раз редактировалось Nатали 06 июн 2018, 10:26, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

Привет Натулик
У меня та же фигня , зацикливаться на диете не хочется, на весы забываю каждое утро ходить , как то другие мысли в голове если честно.
Но и жиреть то тоже не хочется.
Вес снижаться не желает так и болтается между 58-59.
В общем как то так.... ем в общем то все правильное, но аппетит огромный.... или лето, или переходный девАчковый возраст.
Пока стараюсь , но не худею. Ну я же , это я - буду и дальше стараться.

удачи Натик

[Nатали]

Пока стараюсь , но не худею.

Дык мне худеется вроде, но кто-то слишком много жрет в ПИРы...

Ну я же , это я - буду и дальше стараться.

Ну мы-то знаем, что твои старания обречены на успех!

[Nатали]

Итоги за вт 05.06.18г.:
* съедено - 1200 ккал (бжу - 81/49/113);
* прогулка 48 мин. - примерно 152 ккал;
* чистыми - 1048 ккал;
* вес - 62,9 кг (-0,4 кг). Кто молодец?... Я молодец!...