ну-c, начнем!

WantToBeSlim

black_fiancee писал(а):

и фаза сна, судя по часам на руке, по большей части глубокая всю ночь.

А у меня около 1,5-2 часов глубокий сон вне зависимости от продолжительности всего сна

Хотя 3 сплю, хоть 9, глубокого одинаково. Либо часы неправильно считают :scratch_one-s_head:

black_fiancee

WantToBeSlim писал(а):

black_fiancee писал(а):

и фаза сна, судя по часам на руке, по большей части глубокая всю ночь.

А у меня около 1,5-2 часов глубокий сон вне зависимости от продолжительности всего сна

Хотя 3 сплю, хоть 9, глубокого одинаково. Либо часы неправильно считают :scratch_one-s_head:

У меня раньше глубокого сна было 1-2 часа, тоже вне зависимости от того, сколько спала, сейчас - 70% от времени сна, а то и больше

WantToBeSlim

black_fiancee писал(а):

У меня раньше глубокого сна было 1-2 часа, тоже вне зависимости от того, сколько спала, сейчас - 70% от времени сна, а то и больше

Кто тебе разрешил использовать магию вне Хогвартса? Научиии)

black_fiancee

WantToBeSlim писал(а):

black_fiancee писал(а):

У меня раньше глубокого сна было 1-2 часа, тоже вне зависимости от того, сколько спала, сейчас - 70% от времени сна, а то и больше

Кто тебе разрешил использовать магию вне Хогвартса? Научиии)

А все просто. Спорт, минус алкоголь, зачистка питания, один раз курсом пропила адаптогены (женьшень - утром и днем, мята - перед сном). Ну еще стрессы почти убраны, но это заслуга спорта.

WantToBeSlim

Мяту мне!

black_fiancee

WantToBeSlim писал(а):

Мяту мне!

у меня только замороженная)
и она еще от простуды очень хороша

WantToBeSlim

Да у меня где-то сушеная валяется :scratch_one-s_head:

Надо найти и попить
А простужаться не надо :smile3:

black_fiancee

WantToBeSlim писал(а):

Да у меня где-то сушеная валяется :scratch_one-s_head:

Надо найти и попить
А простужаться не надо :smile3:

Согласна с обоими высказываниями :friends:

Я вообще раньше на подоконнике растила. Тоже очень здорово. Сорвал, заварил

ПростоТаня

Оль ну чего сразу бездельница? Просто на готовку на 1 человека, легкую уборку, мытье посуды и прочие мелочи уходит не так много времени, как на семью из 3-5 человек, особенно с детьми. + у тебя нет домашних животных, на которых тоже норм время уходит. Поэтому и прикинула, что часа в среднем должно хватать:) Просто ты правильно расставила приоритеты, время тратишь на саму себя (спорт), а не как я на игрушки, ня

black_fiancee

ПростоТаня писал(а):

Оль ну чего сразу бездельница? Просто на готовку на 1 человека, легкую уборку, мытье посуды и прочие мелочи уходит не так много времени, как на семью из 3-5 человек, особенно с детьми. + у тебя нет домашних животных, на которых тоже норм время уходит. Поэтому и прикинула, что часа в среднем должно хватать:) Просто ты правильно расставила приоритеты, время тратишь на саму себя (спорт), а не как я на игрушки, ня

Танюш, ты забыла про маму, дедушку и племянников.

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме