закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1263, 1264, 1265, 1266, 1267, 1268, 1269 ... 1526

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 окт 2018, 12:27

Изображение

Итоги за вт 09.10.18г.:
* съедено - 1245 ккал (бжу - 96/50/97).
* физра - :pardon:
* вес - 60,9 кг (0). :ok:

Пусть день сегодня будет добрым! :Rose:

Изображение


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 окт 2018, 12:30

irisha писал(а):Привет,красотки!У нас уже сыыырный форум получился :yes4: Натуль, а сама не хочешь сырным бизнесом заняться?

Не, Ириша, у меня коровы нету! :pardon: :mosking:
Изображение Изображение Изображение

irisha писал(а): девочки, вы для меня и не только для меня самые стройные :ok: Есть конечно девочки с более низким весом, но у них и рост меньше.Да и возраст зачастую. Так шта... Обнимаю :friends:

:blush2: :blush2: :blush2: :friends: :thank_you:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 13:03

Изображение

Итоги за ср 10.10.18г.:
* съедено - 1363 ккал (бжу - 99/56/115).
* физра - 1) прогулка - 1 ч. 34 мин., около 286 ккал; 2) фитнес 45 мин., около 215 ккал. Итого: 501 ккал.
* чистыми - 862 ккал.
* вес - 60,6 кг (-0,3 кг). :scratch_one-s_head: Маловато будет... :pardon:
Сегодня сходила в парикмахерскую, сделала тонировку. Изображение
Экспериментируем с мастером, никак не могу найти свой тон. Каждый раз получается неплохо, но есть какие-то нюансы: то рыжина, то сильно темно, то сильно светло... :mosking: Сегодняшний вариант пока нра, посмотрим, как в "носке". :yes4:
Завтра - визит к косметологу. :spruce_up:

Изображение

Эльчик, Изображение


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 13:17

Привет Натулик, я зарегилась по твоей ссылке на фитнесспале, можешь меня к себе в друзья добавить : )


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 17:21

effi писал(а):Привет Натулик, я зарегилась по твоей ссылке на фитнесспале, можешь меня к себе в друзья добавить : )

Эльчик, а кому приглашение-то слать, "на деревню дедушке"?... :mosking:
Ник-нейм давай или мне напиши: NataljaCh. :friends:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 19:22

Привет! Настоящие девочковые занятия -парикмахер, косметолог :yes4: У меня тоже был парикмахер, синхрон :friends:
Натик, ну как это тебе удаётся, -300, и это когда тебе уже не надо :pardon:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 19:54

Nатали писал(а):
effi писал(а):Привет Натулик, я зарегилась по твоей ссылке на фитнесспале, можешь меня к себе в друзья добавить : )

Эльчик, а кому приглашение-то слать, "на деревню дедушке"?... :mosking:
Ник-нейм давай или мне напиши: NataljaCh. :friends:


ellinamikhailova


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

11 окт 2018, 21:03

:friends: :Rose: :kiss2: :ok:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

12 окт 2018, 12:08

Изображение

Итоги за чт 11.10.18г.:
* съедено - 1365 ккал (бжу - 96/60/100).
* физра - прогулка - 57 мин., около 173 ккал.
* чистыми - 1192 ккал.
* вес - 60,7 кг (+0,1 кг). :ok:

Всем хорошей нетяжелой пятницы и отличных выходных! :Rose:
Последний раз редактировалось Nатали 12 окт 2018, 12:18, всего редактировалось 1 раз.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

12 окт 2018, 12:17

irisha писал(а): Привет! Настоящие девочковые занятия -парикмахер, косметолог :yes4:

А еще я подорвала семейный бюджет заказом кучи корейского ухода... ВотЬ... :blush2:
ДевАчка я или где?... :girl_crazy:

irisha писал(а): У меня тоже был парикмахер, синхрон :friends:

По-моему, мы с тобой последнее время синхронизировали походы к парикмахеру!м :mosking: :friends:

irisha писал(а): Натик, ну как это тебе удаётся, -300, и это когда тебе уже не надо :pardon:

:pardon: :pardon: :pardon: :blush2:


Ответить

1 ... 1263, 1264, 1265, 1266, 1267, 1268, 1269 ... 1526