Ириша привет! Надеюсь, к концу следующей недели я буду с вами. Думаю, сбрасывать придется немало, ем же все подряд, а из физической активности только потягивание к верхним полкам, приседания к нижним и упаковка коробок. Практически все уже упаковано, ненужное выброшено, отвезено в благотворительный магазинчик или приготовлено для новых хозяев. Еще надо будет отобрать часть нужных бумаг, а ненужные сложить в картонную коробку на выброс, но выбрасывать буду уже не я - у нас мусор забирают по четвергам только. Так что почти готова к переезду.

Ириша, ого, ты даже Эффика обогнала по потере лишнего! Поздравляю! Хороших выходных и пусть они не принесут лишних граммчиков.

Неля, ну упаковка коробок это тот еще спорт. Я знаю, как упахиваешься при переездах. Сейчас уже расслабься, обходи свои просторы, пофотографируй всё. У тебя же всё так красиво вокруг! Осталось 2 денечка!

Ир, я думала что буду в отстающих, со всеми своими праздниками поднабрала конечно. Причем, так как раньше чб уже не помогает, меняю дни, то чб, то вообще без мяса. Последний раз вот ушло 500гр, а ела самое простое -рыбу, запеканку с брокколи. Там брокколи залиты яйцами с молоком и натертым сыром, вкусно и очень малокалорийно. Даже съеденные в этот день 2 печенья овсяных не повлияли на отвес. Зато не надоедает белковая пища, вернее мясо.

Ну этот "банкет" был внеочередной, в среду... Но и мороженка, и бутеры с икрой присутствовали.


О, хорошая идея, надо тоже попробовать.

Наташ, с брокколи прям за два дня ушел почти килограмм. Какой хороший овощ! И я его наконец полюбила, почувствовала Даже просто в отварном виде ем с удовольствием, это прогресс, так вот вкусы меняются.

молодцы вы, девчонки! Что-то придумываете) А я по-накатанному: чем проще и возни по-минимуму, тем лучше. Сварила куриный суп, типа, сердечки, желудочки и спинки. Вкуснаааа!! И есть после него долго не хочется, почему-то. Делаю кето-сырники. Вот не подумала бы, что со сковородки такое будет сниматься. Ничего, снимаются, только спешить не надо. А рецепт элементарный: 250 сыра, он же творог, рикотта, 1 яйцо и столовая ложка миндальной муки. Все! В последний раз творог жидковатый был, добавила 1 ст.л. отрубей. Третий день по одному-паре сырников с кофе. Очень непллохо)) Но вес на месте

Ириша,спасибо за поздравление. Очень приятно заходить в Домик, а там тебя ждут такие теплые слова Тем более, что Хозяйка в отъезде)))
Спасибо, что приняли меня в Компанию-Стройняшек, глядя на вас хочется подтягиваться...хотя наверняка эта неделя у меня будет провальная(((
Но все сражение я не проиграла, несмотря на проигранную партию
Хороших выходных и весны в душе)

Ириша, девочки, доброй пятницы)
Вес 97.3 кг
Сама виновата, буду исправлять.

Доброе утро, красавицы!
Почти неделю не заходила , но взвешиваюсь регулярно Вес уходит медленно, причем не тот, который более менее постоянен, а тот что набежал за начало февраля, видимо февраль не мой месяц для похудения.

Ириша, привет! Вот у тебя на кето вес не уходит, у меня на почтидюкане, так "в чем правда,брат" сестра Так вот поэтому я не верю в кето, и на настоящего дюкана не хочу, стремлюсь к нормальному питанию с включением головы и разумными ограничениями. Сырники нежно люблю, но классику правда, главное чтобы был хороший творог, а остальное - яйцо и всего ложка муки, только для того чтобы обвалять.

Ириша и девочки всем привет! Я уже с нового места жительства. У меня все хорошо, проблем много, но они все решаемые и по большей части необременительные. Чувствую себя здесь прекрасно, хоть и занята по большей части хозяйственными делами и на море выбраться так еще и не успела. Но зато так приятно пить кофе на балконе со свежим морским ветерком. Уже начала обрастать новыми знакомствами, люди в доме приятные и отзывчивые. На следующей неделе планирую заняться организационными делами, а пока устраиваю свой быт. Свой дом оставила хорошим людям, так что угрызения совести меня не мучают. Вес сегодня, конечно, позорный 67,5. Но что есть, то есть!!! Зато у меня огромный стимул сбросить лишнее, в квартире все встроенные шкафы зеркальные и куда не повернешься, везде видны выпирающие складки жира.