закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 860, 861, 862, 863, 864, 865, 866 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Ириш, и тебя с отвесиком! Ура! Все ж диета - это работа! :mosking: и не из легких, я как-то подзабыла об этом. Надеюсь все порадуются завтра отвесикам.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Блин , забыла взвесится сегодня.
Прийдется только завтра за неделю отчитываться .
Ой , вообще то доброе утро красоточки :friends:

Галя , Ириша очень рада за ваши отвесы !!!!! Молодцы .
А я все продолжаю настраиваться, да все как то капитально не настроюсь :girl_crazy:
Но главное хотя бы думаю уже в нужном направлении .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2991
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Всем привет! :friends: А у меня пока никаких отвесов нет...и похоже, не предвидится. :scratch_one-s_head: Не нарушала, не пила и не ела фруктов, но почему-то вес подскочил. Наверно водичка подзадержалась. :yes4: Ничего, дело житейское, как привесила, так и отвешу. :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2020, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Неля , у меня сейчас тоже никаких отвесов . И тоже жидкость задерживается . К вечеру очень сильно отекают щиколотки ног, но за ночь стройнеют .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2991
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Ириша привет! :friends: Сначала отчет за четверг - 0, ни привеса, ни отвеса. :dntknw: Но я за продолжение рыбных дней, потому что сама как-то забываю о рыбе, обычно мясо на обед и овощи на ужин или мясо с овощами. А ты напомнила и мне понравилось, да и надо хоть раз в неделю рыбу. :yes4:
Вес сегодня 66,3. Ага, немного привеса, так что на следующей неделе фруктов и молочки не будет, надо вернуть 66,0. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро! Неля, мне тоже формат рыбного четверга больше нравится :yes4: Не знаю как Эльчик и Галя, а я бы сделала вместо сред четверги рыбные. И как раз к пятнице после белковой рыбы могут быть лучше отвесы :derisive:
Я с трудом, но удержала вес прошлой пятницы.Итак всё время на изоляции держу вес 74,8. Много, но хоть удерживаю. Но вот вчерашний рыбный день результата не принес, по нулям. Может и весы глючат. А еще овощей вчера не купила, вместо них за день съела два яблока, как то так. Прошла вчера 7 км. Погуляла типа. Устала так с непривычки. Вот и сказывается это сидение дома.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет , у меня 59.8

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Отвлекли :mosking:

Меня что то от соц изоляции накрыло жуткой депрессией. Ещё видимо сказалась смена погоды.
Рыбу вчера ела , даже сфоткала , попозже если хотите покажу .

Настроение ужасное , глаза на мокром месте . Толи гормоны , толи какая то безысходность ..... толи новостей переслушала ......

Какой-то эмоциональный спад .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2991
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
irisha писал(а):
Доброе утро! Неля, мне тоже формат рыбного четверга больше нравится :yes4: Не знаю как Эльчик и Галя, а я бы сделала вместо сред четверги рыбные. И как раз к пятнице после белковой рыбы могут быть лучше отвесы :derisive:
Я с трудом, но удержала вес прошлой пятницы.Итак всё время на изоляции держу вес 74,8. Много, но хоть удерживаю. Но вот вчерашний рыбный день результата не принес, по нулям. Может и весы глючат. А еще овощей вчера не купила, вместо них за день съела два яблока, как то так. Прошла вчера 7 км. Погуляла типа. Устала так с непривычки. Вот и сказывается это сидение дома.

Ириша, я абсолютно с тобой согласна насчет рыбных четвергов, хотела даже сама предложить. :yes4: Все-таки Цацины среды у нас не прижились, а какой-нибудь активности хочется, чтобы не скучно было худеть (ну или хоть не набирать вес). :mosking: Я немного фруктов поела, что называется, охотку сбила и хватит пока, так что сегодня купила только свежих овощей, от которых у меня привесов не бывает. Ни сливок, ни сметаны не стала покупать. Я, когда переехала и стала ходить по 5-6 км, тоже сначала было тяжеловато, приходила и отдыхала. А сейчас хожу в свое удовольствие и не чувствую никакой усталости, так и ты быстро восстановишь форму. :yes4: :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 17:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20508

Не в сети
Изображение
У меня опять снова 59,6 кг. :ok:
Хожу в день по 10-11 км. :derisive:
Всем здоровья :girl_hospital: и хорошего настроения :victory: в эти непростые времена. :friends:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 860, 861, 862, 863, 864, 865, 866 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron