irisha писал(а):
effi писал(а):
:friends:
Про вес то забыла , 56.3
Весы мне надо наверно убрать , а то и так понятно , что на них без изменений . Но не буду наверно убирать , что б не плюсануть как в прошлый карантин .
Но я работаю , так что в тонусе , даже слишком в нервном тонусе

ничего , справлюсь , не с такими сложностями справлялась .
Умчалась на работу
Люблю вас подружки

Эльчик, не убирай весы, а то они обидятся и покажут потом что-то не то

И не допускай "нервный тонус",такие ведут к стрессу

Все трудности это временно. Я вот прошлую ночь практически не спала, на нервах, вчера кое что наконец порешалось и я с вечера уснула как убитая. Сегодня уже ничего так,полегчало, чего и тебе желаю

Привет - мой организм умница , вмешался - сказал что тебе Эффи нужен отдых и отпуск от работы !
В пятницу вечером мне так переклинило шею и верхнюю часть спины ( воротниковая зона) , что я всю ночь спать от боли не могла , с обезболивающими ( ну спать я видимо от них то и не могла, там же кофеин в составе ) .
Сегодня уже лучше .
Решила устроить себе детокс неделю с понедельника , и домашний його ретрит вторник-среда-четверг . По всем правилам !!!! С расписанием занятий , здоровой едой , спа в ванне . Прогулкой в поля на природу .
Это я уже в пятницу почти решила , но вмешалась шея
Если завтра пройдёт - должна пройти

, то завтра разгрузочный день на чае , во вторник його ретрит !!!! Составляю план действий - голова занята этим , а не рабочими проблемами
Весы пока без них , просто из за шеи забыла
Завтра взвешусь .