закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 457  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
А водичку пьешь?

В тебе ребенок, зачем тебе там ещё эклеры :mosking: Да, водичку пью

irisha писал(а):
Но они же могут быть как разовые акции, хотя бы раз в месяц, пусть в кд, или др

Ага.. Только у меня разовые акции всегда перерастают в загулы. В голове срабатывает триггер, что "ну раз одну штуку съела, то теперь надо смести в один присест всё, что не приколочено". Не знаю как эту штуку выключать :(

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
black_fiancee писал(а):
А водичку пьешь?

В тебе ребенок, зачем тебе там ещё эклеры :mosking: Да, водичку пью

irisha писал(а):
Но они же могут быть как разовые акции, хотя бы раз в месяц, пусть в кд, или др

Ага.. Только у меня разовые акции всегда перерастают в загулы. В голове срабатывает триггер, что "ну раз одну штуку съела, то теперь надо смести в один присест всё, что не приколочено". Не знаю как эту штуку выключать :(

Только ты это знаешь, тут даже нечего посоветовать. Знали бы мы как это сделать, были бы все стройные и не заводили бы аккаунты на похудательных сайтах.
Может если не ради себя,то хотя бы ради кого-то?

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 04:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Машенька, привет.
:friends: :air_kiss: :girl_pinkglassesf:


Последний раз редактировалось Djina 01 фев 2021, 05:14, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 04:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Машенька, привет.
Если ты думаешь, что у меня не так...Глубоко заблуждаешься...
Очень многие тут с махровым Расстройством пищевого поведения.
Я уже лет 25 как бегаю по этому замкнутому диетному кругу.(
И прекрасно понимаю, в чем моя беда....я пытаюсь с помощью Еды решить свои психологические проблемы....
Вот и получается....Лошадь на водокачке....диета=сброс веса, нервы=срыв, срыв=РПП(жор), и так по бесконечному кругу....
Что помогло мне....
Понять, признать, изменить угол зрения...надеюсь решить проблему...

1.Глубинная проработка с Психологом.
Ищи своего...нужно, чтоб прям откликнулся..Мне подошел 3 из рассмотренных...
2.Отказ от диетной ловушки.
Это как пример с корягой...Плаваешь в реке, зацепилась за корягу, рвешься вперед, а тебя обратно выдергивает....Надо выстраивать Свою Систему питания на которой тебе будет комфортно жить в долгосрочной перспективе...
Для меня этой Системой стало либеральное кето...Очень на это надеюсь.
3.Подключай ПГ, есть шикарная группа в фейсбуке, с полным научным обоснованием, первоисточниками и замечательными результатами практикующих...Именно по их наводке я прочитала знаковую для меня книгу
"Дикий Гормон" которая стала для меня последним пазлом в общей картине...Моего Мира...
Не претендую на истину...
Это мои инсайты)) Но шла я к ним Очень Долго
Хорошего дня, Машуль


Последний раз редактировалось Djina 01 фев 2021, 05:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
irisha писал(а):
Знали бы мы как это сделать, были бы все стройные и не заводили бы аккаунты на похудательных сайтах.

Вот уж точно :(

irisha писал(а):
Может если не ради себя, то хотя бы ради кого-то?

Только это и остаётся, эх

Djina писал(а):
Глубинная проработка с Психологом.
Ищи своего...нужно, чтоб прям откликнулся..Мне подошел 3 из рассмотренных...

За всю жизнь я пыталась поработать с одним психологом, который очень помог мне тем, что забыл про меня и уехал в другой город. Действительно очень помогло) Поняла, что никто мне в моих проблемах не поможет, только я сама

Djina писал(а):
Это мои инсайты)) Но шла я к ним Очень Долго

Очень здорово, что ты их нашла :yes4: Но в целом за всё своё похудательное время я их нашла оч много, но маленьких. Нет бы найти один глобальный, чтобы уж раз и навсегда)


Доброе утро!

Во-первых, напоминаю, что завтра начинается период ретроградного меркурия. Продлится до 21 февраля. Помните, да, что это отличное время для генеральных уборок в доме и в себе, для завершения незавершенного, для раскладывания по полочкам всякого разного? И плохое время для крупных сделок и покупок, собеседований, поездок)

Во-вторых, даже после всех вчерашних грехов всё равно отвес в 0,3 кг. Спасибо, организьма. Обещаю сегодня питаться полезно и вкусно. На завтрак соорудила бутеры из дю-хлеба, сыра, салатного листа и рыбоньки. А, ещё одно яичко пожарила. На обед курица, помидорки, редиска. На ужин творожок и возможно овощной салат дома. Возможно вечером пойдем играть в настолки в антикафе, главное там на автомате не жрать печеньки из свободного доступа. А то знаю я их, поставят тарелки на стол, а рука сама тянется.

Воть завтрак)
Изображение

А это мне вечером цветочки перепали :mosking:
Изображение

А ещё сегодня пятничка и зарплатка! Отличный будет день)

Хороших выходных, красотки :Rose:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Особо радует, что пятничка и зарплатка:) А вот Меркурий подкачал:( Ну что за нафиг, у меня крупная покупка как раз в этот период и намечается:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Ну что за нафиг, у меня крупная покупка как раз в этот период и намечается:(

Тщательно читай все документы и всё перепроверяй, всё будет карашо :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
black_fiancee писал(а):
А водичку пьешь?

В тебе ребенок, зачем тебе там ещё эклеры :mosking: Да, водичку пью


Он тоже единогласно за эклеры :mosking:

WantToBeSlim писал(а):
Нет бы найти один глобальный, чтобы уж раз и навсегда)


На тебе: Кроме себя самой Ты никому ничего не должна. Ни стройной быть, ни доброй, ни угодливой, ни помогать, ни уважать, ни дружить, ни ценить. Да и самой себе тоже очень немногое.
Не благодари)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
На тебе: Кроме себя самой Ты никому ничего не должна. Ни стройной быть, ни доброй, ни угодливой, ни помогать, ни уважать, ни дружить, ни ценить. Да и самой себе тоже очень немногое.
Не благодари)

Не работает :no:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
black_fiancee писал(а):
На тебе: Кроме себя самой Ты никому ничего не должна. Ни стройной быть, ни доброй, ни угодливой, ни помогать, ни уважать, ни дружить, ни ценить. Да и самой себе тоже очень немногое.
Не благодари)

Не работает :no:

Потому что это не твоё. Перестань себя ломать, прислушайся к себе.

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 457  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron