Don't try — just do it

[Djina]

Машенька, привет.
Ну и хорошо. Минусовки по 1-1.5 кг
самые замечательные для организма.
Шкурка успевает подтягивается...ничего не обвиснет.
Медленнее худеешь -дольше держишь результат.
Все хорошо, а будет еще Лучше.
Хорошего дня и настроения

[WantToBeSlim]

Добрая утра

Вес 97,5, итого за неделю -0,5. 2 кг за 15 дней мало, но зато минус) Да и не сказать, что я сильно держу диету, по выходным пока ещё объедаюсь. Но ничего, и это тоже исправим. Зато привыкла к шагам и по будням получается держать нормальное питание. Надо ещё избавиться от ужинов и хотя бы один из выходных нормально питаться.

По шагам за неделю:
01.02 12596
02.02 12314
03.02 14472
04.02 13650
05.02 13928
06.02 2540 (зато была ген. уборка, но без браслета)
07.02 17925

По объемам:
Талия -1, бедра -1, ляжка -1, остальное на месте. Вообще по отражению в зеркале кажется, что живот уменьшился, но сантиметр думает иначе)

Вчера наконец добралась до зала, сама не поняла как там очутилась. Думала просто походить по дорожке часок, а потом думаю дай посмотрю, вдруг я всё ещё умею бегать. Ну вродь умею. За час 6,3 км, из них 3,5 бегом. Тихонечко, легонечко, интервалами. Харашоооо.

Было оч стрёмно идти в зал, так как я толстая, неповоротливая и вообще на меня налезает только одна футболка, которая навсегда пропитана грязью гонки героев и похожа на какаху. Но в зале полно таких же жирненьких, видимо все худеют к лету) Да и в целом всем на всех плевать)

А ещё сегодня снилась не Она, а Он. Встречи искал весь сон, а я избегала. Че вот им надо от меня-то, а? Ему теперь тоже письмо писать? Достали

А ещё сегодня ровно годик, как я сдала ключи от старой квартиры и окончательно переехала. Юхууу :) И это был отличный годик) Ещё бы через пару годиков окончательно переехать в свой домик и было бы замечательно, но пока это всё на стадии прожектов и мечт.

Если и были ещё умные мысли, то я их все забыла. Всем хорошего денёчка

[effi]

Машунь привет с отвесом , молодец ! Главное часто начать , а потом втягиваешься.

Про сны и подсознательное - я читала что внутреннее я подсознательное может быть и девочкой и мальчиком .
Пиши теперь ЕМУ .
Но это может быть конечно и необязательно «ты» .
Для чего то всё таки тебе нужна эта встреча , что б решить дела и закрыть дело и успокоиться и дальше идти по жизни .

Мне муж иногда , раньше часто снился /сниться , как правило в страшных снах, или ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫХ ситуациях . У меня явная пост-травматик фигня связанная с его смертью, до сих пор не отошла и видимо никогда не отойду , как люди переживший очень большой стресс .

[WantToBeSlim]

У меня явная пост-травматик фигня связанная с его смертью, до сих пор не отошла и видимо никогда не отойду , как люди переживший очень большой стресс .

Ну от такого сложно отойти Сестра после смерти мужа так и не смогла подпустить к себе мужчину ближе чем просто любовника, а уже лет 20 прошло. Хотя там дело может быть в удобстве статуса жертвы, но это уже совсем другая история, хыхы.

Эх, придётся ещё писать-сжигать

[effi]

У меня явная пост-травматик фигня связанная с его смертью, до сих пор не отошла и видимо никогда не отойду , как люди переживший очень большой стресс .

Ну от такого сложно отойти Сестра после смерти мужа так и не смогла подпустить к себе мужчину ближе чем просто любовника, а уже лет 20 прошло. Хотя там дело может быть в удобстве статуса жертвы, но это уже совсем другая история, хыхы.

Эх, придётся ещё писать-сжигать

Ты знаешь , я же тоже как бы ОЧЕНЬ БОЮСЬ замуж снова .
У меня только не статус жертвы , а скорей наоборот - боязнь , что снова нарушат мои границы .... и слишком сильное оберегание собственного Я , типа я сама по себе самостоятельная колбаса . В общем то что я потеряла когда была замужем . Потом очень долго это состояние независимости возвращала , а теперь подсознательный страх , что если я снова официально выйду замуж , то опять потеряю независимость . Чушь , но как то так .

Мне тоже бы надо писать , но организма бунтует ! Отказывается писать , находит отговорки всегда , что полно других дел поважнее

[WantToBeSlim]

Потом очень долго это состояние независимости возвращала, а теперь подсознательный страх, что если я снова официально выйду замуж, то опять потеряю независимость . Чушь, но как-то так.

Ну психология такая штука, без пол-литра не разберешься, у каждого свои страхи и своя чушь в голове, которая лично для него совсем не чушь Я в прошлые отношения примерно по этой же причине не хотела влезать. Потому что я только-только оправилась от прошлых, а для этого мне почти 5 лет понадобилось. Только начала самостоятельной личностью становиться) И так не хотелось, чтобы кто-то опять нарушал эту тяжело добытую гармонию. Хотелось пожить для себя, независимо от желаний других людей)

Мне тоже бы надо писать, но организма бунтует! Отказывается писать, находит отговорки всегда, что полно других дел поважнее

Иди вопрямщас пиши Хотя бы первые два предложения)

[effi]

Вот я даже НЕ ЗНАЮ , с чего эти Два предложения начать . Обычно если я начинаю , то тут прорывает и пишется пишется пишется .....
но тут стопор , с чего именно начать . Фобия чистого листа .

Ты с чего обычно 2 предложения начинаешь ? Если не очень личный секрет .
Можешь в личку написать

[WantToBeSlim]

Ты с чего обычно 2 предложения начинаешь ? Если не очень личный секрет

С приветствия) Ну и что-нибудь в духе "Пишу тебе потому что...". А если ступор нападает, то прям так и писать, что ступор, нам на письменных практиках так говорили. Оно потом распишется. "Не знаю, с чего начать, мыслей в голове нет, вообще не хочу тебе что-то писать, но нужно, потому что...". В таком духе можно, если совсем плохо идёт

[effi]

Спасибо если что ещё с «писательских» практик вспомнишь - пиши , мне реально это сейчас нужно .
Какой то такой периуд сложный в жизни собственного Я .
Надо как то проработать , а я что то сопротивляюсь , так как понимаю , что надо , и боюсь при этом одновременно .

Причём очень много негативного идёт сейчас именно от меня ( карантин на меня так влияет я уверена , уже нашла причину , уже сдвиг и хорошо что нашла причину ). Карты таро тоже мне уже многое подсказали , я теперь не 1 карту достаю , а несколько с разными вопросами , и вижу , что вокруг меня как раз все хорошо , а именно что вот там где только мои собственные тараканы и работа, так там всегда сейчас только мечи всех нумераций , 2, 9, 10 и Дама . Как спрашиваю о другом - то совсем другие карты . Поняла , что самой надо меняться , а как ещё не поняла .

[black_fiancee]

Даёшь Сына к дню св. Патрика !!!!! Там и 8 Марта пройдёт , и Меркурий , и к твоему сроку всего недельку

А кстати, было б круто