1 ... 994, 995, 996, 997, 998, 999, 1000 ... 1136
29 апр 2021, 13:15
29 апр 2021, 13:30
29 апр 2021, 14:05
29 апр 2021, 14:17
29 апр 2021, 14:22
Galina0311 писал(а):Класс! Поехала и я в свой ботанический сад аж до 4 мая! Вес прямо сейчас 68,6,буду стараться удержать))) всем православным вкусной пасочки и здоровья конечно же! А, ну и всех прочих благ тоже!
29 апр 2021, 14:37
29 апр 2021, 14:40
я тоже думаю что стабилизация это период когда у тебя +- 2/3 кг гуляют. это образ жизни, которого если придерживаться и тоннами не жрать - в принципе обеспечат более/менее постоянный вес)yes4: Отлично. Но теперь у меня так работает ЧБ день только раз. Поэтому подумав, всё взвесив, решила что буду жить в обычном моем режиме с одним ЧБ. А это между прочим, по Дюкану этап Стабилизация, тот, который на всю жизнь. И я оказывается так и живу после того первого захода диетного. Ведь по существу приходит и уходит у меня 2, макс. 3 кг. И ими я и занимаюсь все эти годы - борюсь. Это ли не стабилизация![]()
Вот Дюкан пишет: "Питание для этого этапа таково: все белковые продукты и овощи — по желанию, 1 порция фруктов, 2 ломтика цельнозернового хлеба, 40 граммов сыра в день, 2 порции крахмалосодержащих продуктов и 2 праздничные трапезы в неделю“ и еще обязательный чисто белковый четверг ( у меня понедельник) , 3 ст л отрубей и 20 мин ходьбы. Шикарно! Всё как у меня и есть.
29 апр 2021, 14:54
budgie писал(а):Буду с нетерпением ждать следующей поездки в мае, куда поедем еще не знаю, но мне все интересно.В нашем центре, где я занимаюсь йогой и рисую, в доковидные времена организовывали такие однодневные туры раз в месяц, но в прошлом году, естественно, их отменили. А с этого месяца опять возобновили, похоже жизнь-то налаживается!
![]()
29 апр 2021, 14:58
Galina0311 писал(а):Класс! Поехала и я в свой ботанический сад аж до 4 мая! Вес прямо сейчас 68,6,буду стараться удержать))) всем православным вкусной пасочки и здоровья конечно же! А, ну и всех прочих благ тоже!
29 апр 2021, 14:59
effi писал(а):Неличка , так красиво !!!! Замечательная поездка . Ботанические сады это так красиво всегда , отличный отдых !!!!
Фотографии очень красивые , и ты такая счастливая и довольная![]()
![]()
1 ... 994, 995, 996, 997, 998, 999, 1000 ... 1136