Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[lena]

Аллушка не расстраивайся, у меня та же история. Похудение с небольшого веса идет медленно, НО уверенно! Главное мы не набираем!
И при этом я ем всякие вкусности(торты, мороженное, кексы) все то что не позволяля себе в обычной жизни, до диеты! У меня отвес примерно 500 гр. в неделю.

[Kiparis]

Всем привет!

Да, неделька у меня была в борьбе с организмом!
Сначала я скинула 500 гр, а потом набрала 300 обратно...
Чует мое сердце, это все творожный десерт с колой меня подвел ...
Как же совместить молочку для кормящей и быстрое похудение...

Вес 77,8 кг
Общий недельный отвес минус 200 гр.

Молочка не влияет на выработку грудного молока.
Это старинное заблуждение.

[Taratuta]

Привет!17-ый день Круиза.В прошлую пятницу было 68,200, а сегодня... О-радость!Лед тронулся!Ровно 67,500 и это после завтрака, питья.... Итого -700гр.А, я боялась...

[Марпл]

И при этом я ем всякие вкусности(торты, мороженное, кексы) все то что не позволяля себе в обычной жизни, до диеты! У меня отвес примерно 500 гр. в неделю.

Извини, это как? Я имею в виду торты/кексы... А в чем тогда диета?

[Kiparis]

На этом сайте, к счастью, полно рецептов сладкой выпечки, позволительных на диете.
Так что балуйте себя и худейте!

[Марпл]

На этом сайте, к счастью, полно рецептов сладкой выпечки, позволительных на диете.
Так что балуйте себя и худейте!

А, если в этом смысле, то да. Я совсем забыла. А забыла, потому что у меня нет нужных сахарозаменителей, поэтому нечем баловать.

[Мусечка]

Молочка не влияет на выработку грудного молока.
Это старинное заблуждение.

а кальций я из воздуха должна добывать?
Я творог ем не из-за большой любви...
если я из молочки оставлю себе один кефир и молоко - и те обезжиренные....

[Лисёна]

а кальций я из воздуха должна добывать?
если я из молочки оставлю себе один кефир и молоко - и те обезжиренные....

Кальций лучше из творога В воздухе его не всегда отыщешь Но какой-то процент жира в молочке обязательно должен быть, без него этот кальций плохо усваивается. А ещё рыбку надо кушать.
Lanasvet худела на маложирной молочке и тоже с ГВ - и всё у неё получилось Может она чего посоветует

[Мусечка]

Кальций лучше из творога В воздухе его не всегда отыщешь Но какой-то процент жира в молочке обязательно должен быть, без него этот кальций плохо усваивается. А ещё рыбку надо кушать.
Lanasvet худела на маложирной молочке и тоже с ГВ - и всё у неё получилось Может она чего посоветует

вот и я ж о чем.. творог маложирный - плохо усваивается, жирный - по весу бъет...
Совсем без творога НИЗЗЯ ...

Буду решать)
а рыбку я и так килограммами уплетаю))

[Rita]

Девчонки, только меру во всём соблюдайте
Вот сейчас в лайф-ньюс почитала...ужас
http://www.lifenews.ru/news/61372

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.