Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

lena · _________________ на диете с 09.05.11

Аллушка не расстраивайся, у меня та же история. Похудение с небольшого веса идет медленно, НО уверенно! Главное мы не набираем!
И при этом я ем всякие вкусности(торты, мороженное, кексы) все то что не позволяля себе в обычной жизни, до диеты! У меня отвес примерно 500 гр. в неделю.

Kiparis

Мусечка писал(а):

Всем привет!

Да, неделька у меня была в борьбе с организмом!
Сначала я скинула 500 гр, а потом набрала 300 обратно...
Чует мое сердце, это все творожный десерт с колой меня подвел :blush2:

...
Как же совместить молочку для кормящей и быстрое похудение...

Вес 77,8 кг
Общий недельный отвес минус 200 гр.

Молочка не влияет на выработку грудного молока.
Это старинное заблуждение.

Taratuta

Привет!17-ый день Круиза.В прошлую пятницу было 68,200, а сегодня... О-радость!Лед тронулся!Ровно 67,500 и это после завтрака, питья.... :Yahoo!:

Итого -700гр.А, я боялась...

Марпл

lena писал(а):

И при этом я ем всякие вкусности(торты, мороженное, кексы) все то что не позволяля себе в обычной жизни, до диеты! У меня отвес примерно 500 гр. в неделю.

Извини, это как? :unsure:

Я имею в виду торты/кексы... А в чем тогда диета? :girl_haha:

Kiparis

На этом сайте, к счастью, полно рецептов сладкой выпечки, позволительных на диете. :smile3:

Так что балуйте себя и худейте! :wink3:

Марпл

Kiparis писал(а):

На этом сайте, к счастью, полно рецептов сладкой выпечки, позволительных на диете. :smile3:

Так что балуйте себя и худейте! :wink3:

А, если в этом смысле, то да. Я совсем забыла. А забыла, потому что у меня нет нужных сахарозаменителей, поэтому нечем баловать.

Мусечка · **С 07.01.2013 ДУБЛЬ ДВА со страницы 26**

Kiparis писал(а):

Молочка не влияет на выработку грудного молока.
Это старинное заблуждение.

а кальций я из воздуха должна добывать? :blush2:

Я творог ем не из-за большой любви...
если я из молочки оставлю себе один кефир и молоко - и те обезжиренные.... :scratch_one-s_head:

Лисёна

Мусечка писал(а):

а кальций я из воздуха должна добывать? :blush2:

если я из молочки оставлю себе один кефир и молоко - и те обезжиренные....

Кальций лучше из творога :yes4:

В воздухе его не всегда отыщешь :mosking:

Но какой-то процент жира в молочке обязательно должен быть, без него этот кальций плохо усваивается. А ещё рыбку надо кушать.
Lanasvet худела на маложирной молочке и тоже с ГВ - и всё у неё получилось :good:

Может она чего посоветует

Мусечка · **С 07.01.2013 ДУБЛЬ ДВА со страницы 26**

Лисёна писал(а):

Кальций лучше из творога :yes4:

В воздухе его не всегда отыщешь :mosking:

Но какой-то процент жира в молочке обязательно должен быть, без него этот кальций плохо усваивается. А ещё рыбку надо кушать.
Lanasvet худела на маложирной молочке и тоже с ГВ - и всё у неё получилось :good:

Может она чего посоветует

вот и я ж о чем.. творог маложирный - плохо усваивается, жирный - по весу бъет...
Совсем без творога НИЗЗЯ :no:

...

Буду решать)
а рыбку я и так килограммами уплетаю))

Rita

Девчонки, только меру во всём соблюдайте :yes4:

Вот сейчас в лайф-ньюс почитала...ужас
http://www.lifenews.ru/news/61372

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме