начало пути...

ytoffe

день добрый я с ответным визитом :Rose:

отвечаю на вопрос с отрубями на атаке можно 1 1/2 ложки день ,на круизе 2 ст. ложки .блин я сегодня по привычке полторы зделала...но лучше обычные отруби без добавок.

karitosha

ytoffe писал(а):

день добрый я с ответным визитом :Rose:

отвечаю на вопрос с отрубями на атаке можно 1 1/2 ложки день ,на круизе 2 ст. ложки .блин я сегодня по привычке полторы зделала...но лучше обычные отруби без добавок.

Это овсяные отруби. А я хотела сладенькие пшеничные :yes4:

LOLi

ytoffe писал(а):

день добрый я с ответным визитом :Rose:

отвечаю на вопрос с отрубями на атаке можно 1 1/2 ложки день ,на круизе 2 ст. ложки .блин я сегодня по привычке полторы зделала...но лучше обычные отруби без добавок.

Это вы про норму ОВСЯНЫХ отрубей. Пшеничные нельзя. Их можно, начиная с круиза, не более 1 ст.л. в день.

karitosha

LOLi писал(а):

ytoffe писал(а):

день добрый я с ответным визитом :Rose:

отвечаю на вопрос с отрубями на атаке можно 1 1/2 ложки день ,на круизе 2 ст. ложки .блин я сегодня по привычке полторы зделала...но лучше обычные отруби без добавок.

Это вы про норму ОВСЯНЫХ отрубей. Пшеничные нельзя. Их можно, начиная с круиза, не более 1 ст.л. в день.

Спасибо, Ольга, теперь все поняла :Yahoo!:

Lemon Juice

karitosha писал(а):

Подсластитель ацесульфам К и аспартам. На атаке, пожалуй, не буду их кушать :scratch_one-s_head:

это как раз разрешенные подсластители. насчет разрешенности на атаке пшеничных отрубей надо поискать здесь, я не помню, может и можно.

Олеся*

Карина, привет! Молодчага, что решилась на атаку!Все будет гуд!!! Линеечка твоя - просто загляденье!

karitosha

Олеся, спасибо большое :smile3:

уже хочется передвинуть эту тетю на линеечке :mosking:

Олеся*

karitosha писал(а):

Олеся, спасибо большое :smile3:

уже хочется передвинуть эту тетю на линеечке :mosking:

А у тети на линеечке нет вариантов - только двигаться!

LOLi

karitosha писал(а):

LOLi писал(а):

ytoffe писал(а):

день добрый я с ответным визитом :Rose:

отвечаю на вопрос с отрубями на атаке можно 1 1/2 ложки день ,на круизе 2 ст. ложки .блин я сегодня по привычке полторы зделала...но лучше обычные отруби без добавок.

Это вы про норму ОВСЯНЫХ отрубей. Пшеничные нельзя. Их можно, начиная с круиза, не более 1 ст.л. в день.

Спасибо, Ольга, теперь все поняла :Yahoo!:

Простите - извините меня, пожалуйста. Залезла в список продуктов, а там пшеничные отруби на атаке разрешены. Значит, все-таки можно.

ytoffe

Lemon Juice писал(а):

karitosha писал(а):

Подсластитель ацесульфам К и аспартам. На атаке, пожалуй, не буду их кушать :scratch_one-s_head:

это как раз разрешенные подсластители. насчет разрешенности на атаке пшеничных отрубей надо поискать здесь, я не помню, может и можно.

Сахарозаменителем как раз этим и пользуюсь...врачь эндокринолог моей маме тоолько этим сказал пользоваться...ну если диабетчикам советуют пользоваться ,так чем мы хуже? А пшеничные можно ,но осторожно и особенно не сладкие :acute:

.http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

начало пути...

Кто сейчас на форуме