Линеечку поменяла Сделала сладкий дюкановский блинчик, такой вкусненький

Ну вот и пошла твоя линеечка...молодец, двойной праздник

Всем привет! возьмите бесхозного в свой союз? хочу худеть в компании! МОЖНО? уже на Круиз переползла. Вторая неделя на исходе, как начала борьбу за стройность. Атака прошла удачно (-3,500) а теперь вот засада. Вес скачет в + и в - стою около этой же цифры.. правда были Женские праздничные дни, но это мало успокаивает. Уже "нервяк" пошел. Помогите обществом?

так заводи свой дневник в этом разделе! знаешь, сколько общества набежит? напиши там про себя немного.

я тут новенькая, как дневник то заводить? что сделать надо. Пока что то не очень разобралась.

Этой теме - Худеем вместе - нажимаешь красную кнопку НОВАЯ ТЕМА - как я понимаю это и будет твой дневник, название темке даешь и пиши о себе, о своих успехах, можно и фото выставлять. Девочки поправьте меня если я ошибаюсь

Всё точно

Сегодняшнее меню
завтрак
творог
кофе с молоком
обед
семга паровая
творог
кофе с молоком
перекус
2 сладких дюкановских блинчика
ужин
запеченная куриная грудка
в течение дня 1,5 литра воды

вкусное меню и главное с пользой для здоровья

а главное, что не голодно