Расскажите, как что делаете. Может все же найдется что-то, что не так делаете, подкорректируете и все будет хорошо.[/quote]
Юля, у меня есть несколько вопросов, ну вот например отруби ОБЯЗАТЕЛЬНО есть каждый день? Иногда я делаю хлеб-отлично идет с рыбой.... иногда маффины сладенькие (у меня порошок стевия) купила Sula иногда балую себя, очень шоколада хочу но я так до сих пор и не могу купить СОМ и какао(((
мне кажется я переедаю...и ем иногда в 21 ну правда спать ложусь поздно... но мне кажется наоборот нужно перестраиваться и ужинать в 18 ну что б приучить организм... а у меня не получается((
утром ем творог с йогуртом (а если нет то с кефором иногда слащю а иногда солю)
потом могу яйцо с ветчиной или отварным мясом чай
в БО день варила БОРЩ грибы,капусту-сварила, а лук моровь обжарила на сух сковороде,добавила помидор, вот и борщ )))
покупаю семгу сама солю (делаю малосольную) обожаю ВСЮ рыбу
могу есть жаренную паренную и так кусками ))
пробовала амлет но на сух.сковородке получился
ужОс
мне как то скучно в еде... вроде как мало всего того что я могу съесть
клубнику покупаю своим пока мою одну обязательно съем... положу ее в рот и тааак долго ее жую с ТАКИМ наслаждение.... думаю а раньше то кидала в рот и не замечала как это вкусно
вчера пока делала бетерброды сыра ооочень тонкий кусочек слямзила...
ну на весе это никак не отражается...вроде вес уходит...
читаю много рецептов но не понимаю слово "ОБЖАРИТЬ"
а еще у меня ни как дружба с физ упражнениями не наладится... хожу много...но не просто гуляю а иду по делам так сказать... плавать хожу 2 раза в неделю... окна мою раз в месяц вроде как двойная польза но живот после кесарево висит как
чиайте по губам
, рада знакомству. Энергии после пол года более менее регулярных занятий калланетикой стало калассально больше, чем раньше, не смотря на то, что вес еще ого-го. Верю, дальше будет еще больше. Вот я пою дифирамбы спорту на каждом шагу!!!!!!Раньше никогда спортом ваще не занималась. А сейчас здоровья добавилось в нннннннннннннннн раз!!!!!!!!!!!!!!!! Но я и не работаю сейчас еще, конечно работая, никогда столько времени себе выделить бы не могла.
)
Не вижу долгожданного жизнеописания)) 
Как твои успехи солнышко и какие планы на праздник?) 
Эх еслиб мне не на работу скоро бежать 
Тем более весна в разгаре акация в цвету, такой медовый аромат что голова прямо кругом...)) 
Нет обязательно сделаем вылазку , пусть и позже, ведь кто нам сделает праздник, как не мы сами?) 
Обожаю май, пора цветения и буйной зелени))) 
