начало пути...

[karitosha]

Всем привет. Я сегодня начинаю...как то страшно мне...нет уверенности, что смогу удержаться...но очень хочется...

Сможешь мы с тобой!

[Олеся*]

Я в шоке!!!!!!!!!!!!Сегодня 61,0

а плачущий смайл почему? от радости или килограммчиков жалко? да, вначале очень резво вес уходит. потому что в основном это вода. у меня тоже сегодня резкий сброс, но у меня это четко зависит от погоды - вот похолодало в москве, и я меньше отекаю.

У меня +800!!!
Девочки, может кто-нибудь знает, творог может приводить к застоям?

Не отчайивайся, бывает. У меня приводит, если на ночь его кушаю, или молочки больше 800 гр. А вообще я заметила для себя, что в принципе еда на ночь удерживает у меня вес. Может, это индивидуально?

[Lemon Juice]

Я в шоке!!!!!!!!!!!!Сегодня 61,0

а плачущий смайл почему? от радости или килограммчиков жалко? да, вначале очень резво вес уходит. потому что в основном это вода. у меня тоже сегодня резкий сброс, но у меня это четко зависит от погоды - вот похолодало в москве, и я меньше отекаю.

У меня +800!!!
Девочки, может кто-нибудь знает, творог может приводить к застоям?

тьфу ты, ты линейку не меняешь, поэтому и непонятно. на ней было 61,5, я и произвела нехитрое арифметическое действие. ты тогда так и пиши: +столько-то или -столько-то.
творог - у всех индивидуально. здесь многие на творог жалуются. у меня вроде творог не влияет, я не замечала. но на всякий случай употребляю умеренно, в основном в запеканках.

[Марья]

Девочки,всем привет!)))хочу в скором времени к вам присоединиться! вот только (наверно к моему стыду) не сильно дружу с форумами..я вообще тут мало что понимаю, где вы линеечки берете, как и где дни диеты расчитываете? копаюсь тут копаюсь пол дня, а сообразить не могу.. возьмете меня такую на поруки?

[Олеся*]

Девочки,всем привет!)))хочу в скором времени к вам присоединиться! вот только (наверно к моему стыду) не сильно дружу с форумами..я вообще тут мало что понимаю, где вы линеечки берете, как и где дни диеты расчитываете? копаюсь тут копаюсь пол дня, а сообразить не могу.. возьмете меня такую на поруки?

Маш, привет! вес можно рассчитать вот здесь dukan.ru, а линеечку можно создать, перейдя на любой сайт( на всех линеечках должна быть ссылка, посмотри) Буду рада увидеть тебя на форуме

[viagra]

о, у меня почти такие же параметры 158 рост, вес сейчас 62.
желаю удачного похудения!

[ytoffe]

Я в шоке!!!!!!!!!!!!Сегодня 61,0

Да не переживай ты так у меня тож сегодня привес огого скильки ,а вчера только кроме белков перчик тушеный съела воть тебе и привесик и в офис не ходиля(мы поняли про что) воть тебе ещё привесик ,и многие жалуются на это в основно когда день БО.Поэтому чпакойно,чпакойно .

[Lemon Juice]

Девочки,всем привет!)))хочу в скором времени к вам присоединиться! вот только (наверно к моему стыду) не сильно дружу с форумами..я вообще тут мало что понимаю, где вы линеечки берете, как и где дни диеты расчитываете? копаюсь тут копаюсь пол дня, а сообразить не могу.. возьмете меня такую на поруки?

марья, привет. рассчитывать вес лучше на зарубежном сайте дюкана http://www.dukandiet.com/, потому что наш заражен вирусами и троянами. там по-английски, но если что, онлайн-переводчики в помощь.

а на этом сайте тебе лучше завести новую тему в разделе Худеем вместе.

линеечки - кликни по любой из наших линеек, и тебя выкинет на сайт, где их делают.

[Марья]

спасибо девочки)))буду пробовать!

[karitosha]

о, у меня почти такие же параметры 158 рост, вес сейчас 62.
желаю удачного похудения!

Спасибо, Оля