30 май 2012, 09:53
Эбачка писал(а):Девочки, начала замечать на груди растяжки. Что надо делать? Качать ее? Мазать кремами от растяжек? или что? и еще...чего я не могу простить моей диете, так это то что с каждым потерянным килограммом она опускается все ниже.......
30 май 2012, 13:56
30 май 2012, 17:36
Evgenia1982 писал(а):Привет девочки!
Галь, ну я бы не сказала что много занимаюсь на тренажёрах - хожу через день, там в основном ходьба на беговой дорожке 30-40 минут, ну и упражнения на пресс и ноги.
Сегодня еле проснулась, в каком то депресняке, зато голодная как волк! Позавтракала впервые за долгое время яичницей из 2-х яиц.
Сегодня еду к маме с ночёвкой, фитнес на сегодня и завтра отпадает, обидно! У мамы опасно оставаться - там СТОЛЬКО всяких вкусностей!!!Ну ничего, буду держаться стойко!
30 май 2012, 19:12
Sova7070 писал(а):Эбачка писал(а):Девочки, начала замечать на груди растяжки. Что надо делать? Качать ее? Мазать кремами от растяжек? или что? и еще...чего я не могу простить моей диете, так это то что с каждым потерянным килограммом она опускается все ниже.......
У меня растяжек нет, но грудь уменьшилась и - да - несколько опустилась. С этим ничего не поделаешь. Можно подкачать грудные мышцы, они будут лучше поддерживать грудь, но она не увеличится. Грудь состоит из жировой и соединительной ткани, поэтому она всегда худеет первой, увы.
30 май 2012, 19:38
Ну, я-то и вовсе не занимаюсь ничем, кроме беготни с детьми и сумками.Галь, ну я бы не сказала что много занимаюсь на тренажёрах
Я думала, я одна такая.Может у нас тут у всех депресняк стихийный???
30 май 2012, 20:34
Эбачка писал(а):Меня больше волнует, то что она опускается. Тогда попробую качать(знать бы еще как)не хочу себе уши спаниэля
31 май 2012, 15:48
Sova7070 писал(а):Эбачка писал(а):Меня больше волнует, то что она опускается. Тогда попробую качать(знать бы еще как)не хочу себе уши спаниэля
Обычные отжимания прекрасно подтягивают и мышцы груди и в целом все тело. Если совсем не можешь отжиматься от пола, можно начинать отжиматься от стены или от стула, постепенно понижая поверхность. Например: стена-стул-пол.
Плавание брасом отлично подтягивает грудь.
31 май 2012, 23:49
01 июн 2012, 09:18
01 июн 2012, 09:28
Evgenia1982 писал(а): Встаю на весы...74 кг.Глазам не поверила. Такое разве бывает?