закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: кулинарное
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Вработала я наконец-то свой тофу. Воспользовалась советами Гули и Насти aka Vasiliska.

Говядина, покупала на рынке. Блин всю жизнь они меня дурят! Показывала один кусочек, принесла я домой три кусочка. С мясниками у меня полный провал, короче.

Дважды перекручиваю фарш. Добавляю лук, тофу, соль, приправы, перец.

Изображение

потом еще и куриного филе чуть попало. Фарш довольно мягкий, я бы сказала - жидкий. Но никаких яиц, отрубей и проч. не добавляю.

Изображение

Изображение

Подготовила перцы

Изображение

Долго мучилась с ними, хотела поставить все торчком. Даже срезала кончик для устойчивости, но ничего не получилось, пришлось уложить.

Изображение

Залила соусом: томатная паста (состав норм.) + соль+ травы.

Режим "выпечка" 45 мин.

Из оставшегося фарша, в соус выложила тефтельки и тоже на режиме выпечка приготовила.

Изображение

Вывод: таки да, добавление тофу придает фаршу мягкость, но это мог сделать и лук. Покупать больше не буду, во-первых соя - это ГМО, во-вторых цена пачки = цена 1 кг. куриного филе.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


Последний раз редактировалось Стрела 06 авг 2012, 11:51, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Ха-ха, вот детки молодцы! Значит, очень вкусно было, а я все выходные вспоминала твой фаршированный перчик и так хотелось себе сделать, но не было нужных продуктов. Жаль, что нет фоток в готовом виде, потому что на последней фотке пальцы уже облизать хотелось :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 06/08/12
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Теперь у меня вопросы в студию

1. Заметила (неоднократно) после утреннего взвешивания иду выгружаю мебель. Могу даже дважды. Потом иду взвешиваться повторно - вес тот же самый? Пащиму? Это же оспаривает всю теорему Пифагора.
Правда есть нюанс - от первой выгрузки до второй могу выпить чашку кофе.

2. Почему когда ЧБ дни и ты пьешь много воды - она выходит. А когда БО дни и ты ешь овощи - вода остается в тебе?

3. Как вы ведете счет дней диеты; от начала Круиза, типа м-ц прошел
или от начала Атаки?

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
sashenka писал(а):
Жаль, что нет фоток в готовом виде, потому что на последней фотке пальцы уже облизать хотелось :smile3:


Щас я телефоном сфоткаю то что взяла на обэд и добавлю в тот пост.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011, 06:54
Сообщений: 1043
Откуда: Волгоградская область

Не в сети
Привет! Поздравляю с отвесом :Rose: Посмотрела куколок - иначе их не назовешь, очаровательные, мастер большая умница :good:
А какую ты книгу сейчас слушаешь на прогулке?

_________________
Живу тут

Изображение

Линейка мужа
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 06/08/12
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:33 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
Стрела писал(а):
1. Заметила (неоднократно) после утреннего взвешивания иду выгружаю мебель. Могу даже дважды. Потом иду взвешиваться повторно - вес тот же самый? Пащиму? Это же оспаривает всю теорему Пифагора.
Правда есть нюанс - от первой выгрузки до второй могу выпить чашку кофе.

Может погрешность весов? Если честно, я вообще сейчас взвешиваюсь 1 раз утром как проснулась..и прячу весы до завтра.. Прочитала про стулья и задумалась - когда у меня они были (( Увы, у меня 1 раз в 2-3 дня - это уже стандартно (без ускорителей,чаёв, парафина и тд) :(

Стрела писал(а):
2. Почему когда ЧБ дни и ты пьешь много воды - она выходит. А когда БО дни и ты ешь овощи - вода остается в тебе?

У меня она одинаково плохо выходит, я по прежнему много не пью :(
Но! Судя по теории Дюкана - белки "сушат" организм. А вот жидкость из овощей почему удерживается лучше, чем просто вода..Может быть от соли, которая хоть немножко но в них содержится?

Стрела писал(а):
3. Как вы ведете счет дней диеты; от начала Круиза, типа м-ц прошел
или от начала Атаки?

Тоже маюсь этим вопросом )) У меня даже в линейке как бы 2 цифры - общий отвес с Атакой и общий отвес за месяц с начала круиза..НАверное для статистики - надо себе помнить первый день Атаки, а для контроля снижения на Круизе - помнить дату начала Круиза ))

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:34 

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 08:39
Сообщений: 510
Откуда: Харьков, Украина

Не в сети
ДА! По поводу сальтисона!
Я завтра сделаю свой и тоже фотки покажу.
Я делала не из цельной курицы (испугалась жирности :mosking: ), а делала из грудки, куриных пупков и сердечек. И на ночь ставила это все в пакет пустой из-под молока (тетра-пак).

_________________
Изображение
Заходите:
viewtopic.php?f=18&t=4363
iHerb.com-2 десерта для сладкоежек всего за 7$ с доставкой по коду EZI513 стр.10
Атака 20-26.06.12: -5
Круиз
1-й месяц: -5,3
2-й: -5,9
3-й: -3,4
4-й: -4,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
я когда рассчитывала фазы записала кол-во дней всех фаз в телефон
потом записала только начало круиза - 29 июня. Атака должна была быть 5 дней но из-за срывчика в последний день добавила еще 2 ЧБ дня.
так шо у меня все ходы записаны :umnik:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Мммммммммм! У меня слюнка капает от твоей добавленной фотки! :connie_21: Эх, что-то я мало еды на работу взяла, уже в животе урчит, даже йогурт забыла :(

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: 06/08/12
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Катеринка86 писал(а):
А какую ты книгу сейчас слушаешь на прогулке?


Выбрала того же чтеца, что рассказывал "Байки акушера..." - Кирилла Радцига.

Сейчас слушаю книги серии "Технотьма" - Варвары Крыма.

Катюша - ну вот я тоже на будущее решила брать не целую курку, а нежирные ее части.

Сашуня - я вот открыла коробочку сфоткать, и тут же умяла :connie_21:

Лера - ну у меня тоже все ходы записаны, сейчас систематизирую. Точно помню что Атака началась в пятницу 13го.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: