Натусик... так у меня и не 10 месяцев.... через десять то может мы с тобой как споем дуэтом!!!!

да... и еще....главное....я контролирую и пиры и крахмал... это так все....мало... иногда и без....я конфет то на консе не разу еще не ела... только мороженое... фиг знает... может и правда.... как то расслабиться тебе и начать получать удовольствие....

От чего ????????????? Еды... Когда еда уйдет на задний план,тогда и удовольствия вперед выберутся... ИМХО....

от жизни.... еда, как известно, что бы были силы жить... я сейчас просто довольна, что еда перешла из ранга главного удовольствия в ранг источника сил и энергии... вот уж... как у тебя, Надиюшка, в голову то пришло, что я советую находить удовольствие в еде....
З.Ы. я аж опешила....

Ир, я так прочла и поняла... ,сорри...Сама глянь ,что вышло - упомянула,что никонфет ни мороженого и ...потмо про расслабон...,те ... сьесть все это.... ????

я вот что уже сама параллельно строчила -
мы тут конечно в первую очередь "материально" худеем, психологический аКсепт прикладывается,но и мы не профи-шринки(психологи),но всем тоже ясно,что пока чел.конкретный не будет в полных ладах с собой,то ничего не получится... Тело будет сжато где-тотам на уровне подкорки и запасатсья , видимо, на худшие времена,тк уже отдало предостаточно чисто механическим выдавливанеим протеинами Наташ, я не про тебя именно и лично, а просто в застойную тему и раз уж тут у тебя постоянно к этому возвращаемся.... Да,я согласна.что надо как-то выскочить из складывающегося круга - ем верно,но не худею,но... не соглашусь,что можно-нужно опять на всю еду переходить, авось ...поможет. Еда и подходящая -навсегда и все прочее- табу(те отходы от нее) на все времена... пока снова свобода не наступит и тело ...отпустит свои страхи... И переходя на личности -У тебя была Москва, у меня - Питер... Результаты и выводы на лице с телом ...Те прем снова на них и с этой стороны...Те вылезаем из рутины...
А пиры... считаю их для очень многих крайне опасной иКрой

АББАжаю эту женщину!
Надия - просто с языка сняла: а что плохого в мясе и овощах???


И....очень все ИНдивидуально:
после "левака" у Ритуни вес быыыыысстренько вернулся - потому что быстренько и ушел.
И потому, что стресс.
А я.... в последнее время (НО - это действительно индивидуально) даже ЧЧ не устраиваю - потому что для моего организма это тоже стресс - и потом всю неделю будет мстить/догоняться.
Стараюсь....почаще мозги включать в плане...даже не правильности по ДЮ, а полезности для здоровья - надо мне это в рот пихать или нет.


Вот как у Надии - пиры можно и из грубого риса сооружать и... из гречки.


Ну а если.... то осознанно и.... - в моем случае - главное не частить совсем с....ПИРами в НАШЕМ БЫВШЕМ понимании.


И - фрукты....я приравниваю к овощам (= полезно и выскакивают )


Думаю - ВОТ к чему пора нам всем (ну, кроме Надии - она уже) активно присматриваться.
В разряд бы - ПРИВЫЧЕК. Постоянных.





Вот вы тут и поговорили!
Можно, тоже проголосую? ЗА! Удовольствие от жизни.


И....вот опять обожаю Надию -
подумай....может....тебе придумывать "пиры".... полезно-экзотические,
т.е. что-то...."по Дю", но чего ты каждый день не ешь.
Ну....не знаю, той же иКры , креветок с авокадо...
Ну или....если десерт - то ВМЕСТО еды. И легкий.
Чет-то можно подумать-поэкспериментировать.

По себе знаю (и по Рите ) когда кажется, что почти год прошел, а "не работает" все -
и хочется "назло" - понапихать в себя всего неразрешенного и ..... была-не-была
НО....потом приходит понимание, что в какой-то момент надо разорвать этот порочный круг и - просто жить дальше.
Ты же УЖЕ постройнела и похорошела.
А что же тогда тебе делать всю оставшуюся жизнь????? (Ведь раньше ты БОРОЛАСЬ с весом - а теперь????)
А теперь - продолжать соблюдать правила.

все верно! анализ своего - мои +2 кг результат стресса, бессонных ночей...организм назапасал на черный день от души.... и что уж стесняться в нервном состоянии кушала... и бывало хватала конфетку (и не только) и не в пир... А уж ПИР был и первое и втрое и компот! Вот уж месяц как один разгрузочный день в неделю и один чисто белковый четверг держат вес и убирают последствия ПИРов...
НО! как только немного стало поспокойнее ушло желание сладкого, а как только разрешилась проблемка, которая нервировала ( у меня это было - где деньги брать!) так сразу и...жор ушел...
Быть в ладу с собой...это наше все...ведь все в голове!
И все таки дамы - пару лет назад мой сегодняшний вес был для меня ...я до него стройнела, а удержать не могла...спокойно по-долгу удерживала в районе 58-60... сейчас 56 - много!!! Только за это надо благодарить ДЮ!

Точно-точно. Мерзкая, сухая кура-грудь ставит все точкм над Ы. Так ее на долго хватает пожевать. Главное, что бы не сочная, а именно сваренная по методу " раз не хочешь, значит - не голодный"

Вчера тристаписят раз перечитала написанное, хотелось ответить что-нить умное, но ничего кроме СПАСИБО сказать не могу! Вы уже все сказали! (Флами, тебе поклон..... за кучу потраченного на меня времени).....

Моя чрезмерно активная мозговая детельность приведет меня к паранойи..... Как говорил один мой хороший знакомый - думать надо меньше! Этот способ увы! не применим к мыслям о питании..... (Раз не думаю, то толстею).... Вот когда будет все на автомате..... А будет? Наверное, будет. И правы вы сто раз про рутину и ничегонеделанье, надо из этого выбираться. Жизнь, в которой еда превращается в культ, это не жизнь.....

За последний месяц у меня в запасе 2 кило. Не смертельно! И поправимо. Но одевать бикини не хочется, и фотаться нагишом тоже нет.....

Всех вас ЛЮ!!!!!!!!!