— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[Rita]

Вставлю свои "5 копеек" насчет ТФ дней
У меня были тупо 400 г творога (1 пачка в обед, другая на ужин) без отрубей + все фрукты, которые есть на данный момент без каких-либо ограничений.
Для меня это было полезно, т.к. после длительного ограничения во фруктах, наконец-то их можно есть сколько угодно (психологический барьер на тему - вот съем лишнее яблоко и потолстею, после такого дня начисто преодолен). Много фруктов на самом деле съесть не получится - к вечеру в животе бурлит и хочется мяса (что тоже полезно, потому что лично мне мясо очень надоедает на Дюкане - мне проще овощи есть вообще без гарнира)
И день совсем не кажется голодным, всё-таки творог - сытная вещь.
А утром просто приятно становиться на весы и увидеть отвес в целый килограмм , потом гораздо приятней соблюдать дюправила

[шайтанчик]

:friends: Вставлю свои "5 копеек" насчет ТФ дней
У меня были тупо 400 г творога (1 пачка в обед, другая на ужин) без отрубей + все фрукты, которые есть на данный момент без каких-либо ограничений.
Для меня это было полезно, т.к. после длительного ограничения во фруктах, наконец-то их можно есть сколько угодно (психологический барьер на тему - вот съем лишнее яблоко и потолстею, после такого дня начисто преодолен). Много фруктов на самом деле съесть не получится - к вечеру в животе бурлит и хочется мяса (что тоже полезно, потому что лично мне мясо очень надоедает на Дюкане - мне проще овощи есть вообще без гарнира)
И день совсем не кажется голодным, всё-таки творог - сытная вещь.
А утром просто приятно становиться на весы и увидеть отвес в целый килограмм , потом гораздо приятней соблюдать дюправила

Рит, но я на консе.... можно ли такой день не считать пировым?

[Rita]

думаю, что можно

Всё-таки от фруктов меньше вреда, чем от картошки с макаронами.
Опять же хоть фруктов вдоволь наешься

[Nатали]

Мое мнение на счет 400г творога за весь день - это мало, ну и сколько в него ягод-фруктов то вмешаешь?
Ведь творог (400г) с ягодами , а не ягоды(ведро, ну или хоть 1кг) с 400г творога.
За счет голода и худеется.

Не, девчули, абсолютно не голодно, и там еще и отруби.
Просто к вечеру возникает ЖУТКОЕ желание МЯСА.

[Rita]

и отвращение от фруктов

[шайтанчик]

ну ваапче заинтриговали.....

[effi]

Иришкин, конечно можно ТФ пиром считать, ведь в пир почти все можно.

(только не ешь бананы, виноград и черешню/вишню - их Дю запрщает, и не зря, не знаю как у других, но у меня точно от этих фруктов ОЧЕНЬ большой плюс, от 100-200г привес в 1000-2000г на утро. проверено несклько раз за лето.)
Из моих заметок-
От 5 персиков (плоских мелких) в день или 2 персика +2 абрикоса, привесов или отвесов не наблюдалось.
Малина, ежевика и черника тоже -ок.
От клубники были привесы.
Цитрусовые - без проблем.
1-2 яблока тоже нормально.
От арбуза были и привесы, но не большие, и прсто плато... отвесов не было.

... а вот от творога 0% на ужин, часто были привесы (у меня) ....

НО все индвидуальны, попробуй Иришкин, потом расскажи.

[шайтанчик]

Иришкин, конечно можно ТФ пиром считать, ведь в пир почти все можно.

(только не ешь бананы, виноград и черешню/вишню - их Дю запрщает, и не зря, не знаю как у других, но у меня точно от этих фруктов ОЧЕНЬ большой плюс, от 100-200г привес в 1000-2000г на утро. проверено несклько раз за лето.)
Из моих заметок-
От 5 персиков (плоских мелких) в день или 2 персика +2 абрикоса, привесов или отвесов не наблюдалось.
Малина, ежевика и черника тоже -ок.
От клубники были привесы.
Цитрусовые - без проблем.
1-2 яблока тоже нормально.
От арбуза были и привесы, но не большие, и прсто плато... отвесов не было.

... а вот от творога 0% на ужин, часто были привесы (у меня) ....

НО все индвидуальны, попробуй Иришкин, потом расскажи.

Эльчик.... я думаю, что всегда надо пробовать.... что бы решить что то для себя....

[Flamingo]

Про совместное идиотничанье...
почему-то сразу же вспомнился момент из фильма "Любовь живет три года":
Нас с тобой вместе РВАЛО!!!


ЗЫ... Извините, что сразу после обсуждения творожно-фруктовой диеты

[шайтанчик]

getImageбюсв.jpg

доброго времени суток, жители сказочного Дю-королевства!!!
суббота, таки.... ребенок пошел вспоминать, каково это учиться в универе.... заодно озадачил тем, что вроде как подняли плату за универ.... во блин.... жизнь полна неожиданных сюрпризов... удивительное поднятие цен всегда рядом... потребовала уточнений.... вчера его еще и приодели слегка.... прошу заметить, тока слегка.... еще не все приобретено.... да фигня.... прорвемся.... ну не голыми же учиться и жить.....
с утра все радует.... весы показали вчерашний послеЧБЧшный вес.... во как я вчера бегала по городу.... погодка за окном отличная.... решили с ребенком отметить слегка начало 3го курса в универе... я заодно попирую....
вот пока с утра сижу и ленюсь..... думаю, что бы такого совершить.... планирую какой то подвиг.... но подвиги после такой рабочей недели категорически в голову не лезут....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.