А я все в микроволновке и в духовке. Тоже вполне себе еда здоровая получается. Было б большое семейство - купила бы и мультиварку, а так - мы с мужем вдвоем. Приходит он поздно, ест на работе... Готовить некому.

Я тоже все тушу и жарю в духовке, мультиварку купила, потому что иногда поздно прихожу с работы, и готовить времени нет, теперь я буду закладывать продукты и ложиться спокойно спать(это я так мечтаю), а не стоять у плиты. Теперь у меня еще и первокласник, так что времени вообще не остается на готовку.
Кстати эта модель мне не понтавилась, сегодня поменяла на Редмонд.

Сегодня у меня зажор.
Завтрак: лепешка, морепродукты, кусочек курицы запеченой в духовке.
Обед:грудка рябчика тушоная в мультиварке, огурец
ужин: омлет с цветной капустой в мульти, помидор.
между делом: творог взбитый с молоком и сах.замом

грудка рябчика слушай, там весь рябчик небось с воробья размером? или я как-то неправильно себе рябчиков представляю? а грудка у него какого размера, просто интересно?

Он восновном и состоит из грудки, размером с кулак, так что не так и мало
Сейчас пытаюсь сваристь сгущенку в мультиварке, интересно, что получится.

Сегодня вспомнила рецепт рубленных отбивных и адаптировала под диету
Итакс:
1 кг. мяса(в нашем члучае подойдет курица или индейка, ну и дичь, у кого есть) режем мелким кубиком.
5шт. яиц сырых;
5 ст. ложек крахмала,
майонез заменяем на йогурт, 200г.
Все перемешиваем, добавляем соль, специи и оставляем на ночь, жарить как оладьи, это очень вкусно.
Сегодня съедено:
завтрак: лепешка, кура жареная, огурец
обед: омлет с цветной капустой,
ужин: курица копченая, чай со сгущенкой

Рябчика ела. На деликатес как-то не натянул по моим меркам. Просто еда. И лягушкины ноги - тоже.
Я тут вспомнила, что давным-давно у меня был мол.чел. И у него, понятное дело, была мама, которая любила готовить. Книжка на полке стояла - таджикская кухня. Я наугад открыла и мне попалось блюдо - чукчур шурпа. Рецепт начинался со слов - взять 10 воробьев... Вот где кошмар-то!

Смейтесь, смейтесь, зато в них ни грамма жира, я делаю из них рулетики с яйцом, огурцом, грибами, разные короче . А сегодня сварганила котлетки с кабачком, еще не пробовала, т.к. ЧБ, но муж уже заценил, понравилось. Чувствую, скоро вся семья перейдет на Дюкана, во всяком случае частично уже

да мы не смеемся, алис, просто для нас рябчики - это экзотика, откуда-то из книжек

[/quote]

да мы не смеемся, алис, просто для нас рябчики - это экзотика, откуда-то из книжек [/quote]
Зато у нас этой экзотики, как грязи . У меня муж охотник, так что нашей едой я обеспечена, да и разнообразие какое-то .
И так, сегодня едено:
завтрак: лепешка, семга с\с, запеканка творожная.
обед: шашлык из курицы
на ужин будут овощи запеченые в мультиварке, котлетки с кабачком