как говорится - тише едешь, дальше будешь Не спеши, всему свое время. У диеты Дюкана очень хорошие и разумные темпы

Иди своим путем, мы раньше пришли к Дюкану, а если бросишь, то и этого не будет.

Неее, бросать я точно не собираюсь. Я люблю себя худенькой! У меня столько шмоток клевых на ту меня Так что я хочу худеть!

Это просто закон подлости! сегодня смоталась на пушкаревское кольцо, там НЕТ ни отрубей ни крахмала Хлопья есть мулинновские, а отрубей нет(((

ЭЭх, обидно как ну я недалеко живу, как только увижу отруби в Кольце - тут же тебе телеграфирую!

Нади, ты попроси лучше отложить , так вернее будет .

Приготовила кекс, который за 3 минуты и нутеллу, ну какая же вкуснятина! Целая баночка получилась!

Сегодня с утра вроде мои весы, которые не электронные, показали вроде 69 Ну думаю наверное есть 69, тем более без "мебели" уже пару дней

Девочки, ну никак не могу найти сухое обезжиренное молоко везде 25% А можно его как нибудь обезжирить?

Нади, а ты нашла молоко обезжиренное?

А еще у меня вопрос, если я допустим съела кекс, где есть 2 ложки овсяных и ложка пшеничных отрубей, больше нельзя есть такой кекс? И надо ли еще отдельно съедать отруби?Еще в смысле.

Молоко можно обезжирить только на производстве .
В день можно съедать только норму отрубей, в любом виде.